Reklama

Duża część społeczeństwa zmaga się z problemami skórnymi, powodowanymi przez różne czynniki zewnętrzne. Warto pamiętać, że pod żadnym pozorem nie wolno ich lekceważyć, a wszelkie niepokojące zaczerwienienia, świąd czy rosnące…

Trening obwodowy doskonale sprawdza się w przypadku osób rozpoczynających przygodę na siłowni. “Obwodówka” jest treningiem bardzo zwartym i jest doskonała dla zapracowanych. Trening można wykonać w ciągu krótkiego czasu, jednak…

Worki treningowe przydają się zarówno osobom trenującym sporty walki, jak i tym, które chcą z nich korzystać bardziej rekreacyjnie. Czy kupując takowy wystarczy oprzeć się na samym wyczuciu? Okazuje się,…

Wiele osób zapomina o tym, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Często wychodzimy do pracy w pośpiechu, nie jedząc wartościowego posiłku. Doskonałym pomysłem na zdrowe śniadanie jest musli. Dostarczy ono naszemu…

Witaminy dla sportowców są jednymi z napopularniejszych suplementów. Dodatkowa suplementacja witaminami i minerałami  jest kluczowa dla sportowców, którzy są szczególnie narażeni na duże obciążenia treningowe. Coraz częściej staje się stałym produktem…

Okazuje się, że tlenoterapia hiperbaryczna to obecnie hit medycyny alternatywnej. Korzyści, jakie przynosi leczenie tlenem, są różnorodne. Tlen działa dobroczynnie na wiele aspektów funkcjonowania naszego organizmu. Sprawdź, kiedy warto wdrożyć…

Nachwyt czy podchwyt? Podciąganie na drążku jedno z podstawowych, doskonałych ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała. Można je wykonywać w wielu wariantach, ale podstawowymi formami tego ćwiczenia jest podciąganiem nachwytem lub…

Od wielu lat rośnie popularność SPA. SPA to sposób na spędzanie urlopu, wypoczynek czy po prostu miejsce relaksu. Ale co to jest właściwie SPA? Co to jest SPA? Nazwa SPA…