Korfball koedukacyjna gra zespołowa

Ta dyscyplina sportowa narodziła się na początku XX wieku w Holandii. Nauczyciel wychowania fizycznego z Amsterdamu, będąc w Szwecji zwrócił uwagę na pewną grę zespołową, którą później zaadaptował dla swoich…

0 Komentarzy

Jak jeździć na nartach po muldach?

Ile razy zdarzyło Wam się z zazdrością spoglądać w dół z wyciągu na narciarzy, którzy lekko suną po stoku pełnym zmuldowanego śniegu? Nam, nie raz! Najgorzej, jeżeli na górze okazywało…

0 Komentarzy

Maska treningowa – czy rzeczywiście działa?

Maska treningowa jest jedną ze spornych nowości w świecie sportów wytrzymałościowych. Teoretycznie ma odwzorowywać warunki treningu wysokogórskiego, przy ograniczonej zawartości tlenu w powietrzu. Czy maska faktycznie wpływa na zwiększenie wydolności?…

0 Komentarzy
Close Menu