Jak najszybciej schudnąć? – kapsaicyna
chili pepper isolated

Jak najszybciej schudnąć? – kapsaicyna

Zadajesz sobie pytanie - jak najszybciej schudnąć? Kapsaicyna jest składnikiem większość suplementów wspierających odchudzanie. W naturze jest spotykany, głównie w ostrych papryczkach chilli. Substancja posiada również właściwości lecznicze - antyoksydacyjne i…

4 komentarze

Masa mięśniowa – stacki kreatynowe

Stacki kreatynowe cechują się zawartością wielu form kreatyn. Wykazują one znacznie większe działanie anaboliczne od suplementów zawierających pojedyncze formy kreatyny. Znajdują się w nich również liczne substancje wspomagające wchłanianie kreatyny…

3 komentarze
Jak pozbyć się brzucha? – johimbina
Fitness woman holding bottle of water after workout, Healthy lifestyle concept

Jak pozbyć się brzucha? – johimbina

Jak pozbyć się brzucha? Yohimbina jest rozwiązaniem na nadmiar tkanki tłuszczowej, to alkaloid pochodzący z kory drzewa afrykańskiego znanego pod nazwą "johimbina lekarska" oraz azjatyckich krzewów rauwolfii żmijowej, które służą…

7 komentarzy
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) – czy warto stosować?
Sexy Asian woman in fitness vintage color tone

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) – czy warto stosować?

Żelazną podstawą suplementacji są aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, czyli BCAA (ang. brain chain aminoacids). Znajdują one szerokie zastosowanie we wszelkich dyscyplinach sportowych. Pozytywnie wpływa na regenerację, poziom energii i wspomagają…

4 komentarze
Batoniki energetyczne – czy warto?
young and beautiful girl athlete posing for a photo

Batoniki energetyczne – czy warto?

Białko w diecie sportowca jest kluczowym składnikiem wspierającym rozwój masy mięśniowej. Jeżeli nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek, sięgnij po baton energetyczny. Zapewni on Wam niezbędną energię na trening i…

0 Komentarzy
Jak pozbyć się brzucha – CLA
Cropped view of young pretty woman wearing sportswear and measuring waist with measuring tape in gym

Jak pozbyć się brzucha – CLA

Kwas linolowy, czyli CLA jest bardzo popularnym suplementem wspomagającym odchudzanie. Jego stosowanie jest bezpieczne i przynosi wymierne efekty wyszczuplające. Suplement ten przynosi również wiele innych korzyści które przedyskutujemy w tym…

4 komentarze

Jak działa ZMA?

Połączenie cynku z witaminą B6 i chelatami magnezu, taka mieszanka tworzy ZMA. Substancje zawarte w suplemencie redukują skutki przeciążeń, które związane są z wykonywanie intensywnego wysiłku fizycznego. Dodatkowo wpływają na…

0 Komentarzy

Czym jest i jak działa arginina?

Arginina zawiera się w składzie większości suplementów przedtreningowych, najczęściej występują tam pod postacią l-argininy. Jakie skutki przynosi stosowanie tej substancji?  Jak wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu? W poniższym artykule postaramy…

0 Komentarzy
Odżywka białkowa czy Gainer?
Young man sitting in gym and training on special sport equipment

Odżywka białkowa czy Gainer?

Odżywka białkowa czy gainer? Typowa odżywka typu Gainer to sucha mieszanka która składa się w 70-80% z węglowodanów i w 10-20% z białek. Odżywka białkowa jest również w formie proszku,…

1 Komentarz
Close Menu