5 najlepszych suplementów na masę
najlepsze suplementy na mase

5 najlepszych suplementów na masę

Wielu mężczyzn rozpoczynających trening na siłowni chcą zwiększyć rozmiar swoich mięśni. Warto wesprzeć się skutecznymi suplementami, gdyż znacząco wspierają rozwój masy mięśniowej i ich siły. Poznaj pięć najlepszych suplementów wspierających…

0 Komentarzy
Jak najszybciej schudnąć? – kapsaicyna
chili pepper isolated

Jak najszybciej schudnąć? – kapsaicyna

Zadajesz sobie pytanie - jak najszybciej schudnąć? Kapsaicyna jest składnikiem większość suplementów wspierających odchudzanie. W naturze jest spotykany, głównie w ostrych papryczkach chilli. Substancja posiada również właściwości lecznicze - antyoksydacyjne i…

4 komentarze

Masa mięśniowa – stacki kreatynowe

Stacki kreatynowe cechują się zawartością wielu form kreatyn. Wykazują one znacznie większe działanie anaboliczne od suplementów zawierających pojedyncze formy kreatyny. Znajdują się w nich również liczne substancje wspomagające wchłanianie kreatyny…

3 komentarze
Jak pozbyć się brzucha? – johimbina
Fitness woman holding bottle of water after workout, Healthy lifestyle concept

Jak pozbyć się brzucha? – johimbina

Jak pozbyć się brzucha? Yohimbina jest rozwiązaniem na nadmiar tkanki tłuszczowej, to alkaloid pochodzący z kory drzewa afrykańskiego znanego pod nazwą "johimbina lekarska" oraz azjatyckich krzewów rauwolfii żmijowej, które służą…

7 komentarzy
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) – czy warto stosować?
Sexy Asian woman in fitness vintage color tone

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) – czy warto stosować?

Żelazną podstawą suplementacji są aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, czyli BCAA (ang. brain chain aminoacids). Znajdują one szerokie zastosowanie we wszelkich dyscyplinach sportowych. Pozytywnie wpływa na regenerację, poziom energii i wspomagają…

4 komentarze
Batoniki energetyczne – czy warto?
young and beautiful girl athlete posing for a photo

Batoniki energetyczne – czy warto?

Białko w diecie sportowca jest kluczowym składnikiem wspierającym rozwój masy mięśniowej. Jeżeli nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek, sięgnij po baton energetyczny. Zapewni on Wam niezbędną energię na trening i…

0 Komentarzy
Jak pozbyć się brzucha – CLA
Cropped view of young pretty woman wearing sportswear and measuring waist with measuring tape in gym

Jak pozbyć się brzucha – CLA

Kwas linolowy, czyli CLA jest bardzo popularnym suplementem wspomagającym odchudzanie. Jego stosowanie jest bezpieczne i przynosi wymierne efekty wyszczuplające. Suplement ten przynosi również wiele innych korzyści które przedyskutujemy w tym…

4 komentarze

Jak działa ZMA?

Połączenie cynku z witaminą B6 i chelatami magnezu, taka mieszanka tworzy ZMA. Substancje zawarte w suplemencie redukują skutki przeciążeń, które związane są z wykonywanie intensywnego wysiłku fizycznego. Dodatkowo wpływają na…

0 Komentarzy

Czym jest i jak działa arginina?

Arginina zawiera się w składzie większości suplementów przedtreningowych, najczęściej występują tam pod postacią l-argininy. Jakie skutki przynosi stosowanie tej substancji?  Jak wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu? W poniższym artykule postaramy…

0 Komentarzy
Close Menu