Reklama

Święta to okres spędzania czasu z rodziną przy suto zastawionym stole. Większość potraw wigilijnych jest bardzo kaloryczna. i zawiera znaczne ilości tłuszczu. Jak spróbować każdej z nich i nie przytyć?…

O chemii w pożywieniu mówi się ostatnimi czasy niezwykle dużo. Odpowiednie dodatki poprawiają walory smakowe, ale także niekorzystnie wpływają na organizm konsumenta. Sytuacja ta powiela się w wypadku napojów. Każdy…

Układając dietę, warto zdawać sobie sprawę z faktu, że nie ma jednego, uniwersalnego planu dietetycznego. Zupełnie inaczej będzie on wyglądał w przypadku diety białkowej czy diety redukcyjnej. Jeżeli nie mamy…

Czy kawa jest zdrowa? Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka gorącej kawy. Aromatyczny, gorzki napar sprawia, że zaspany umysł zaczyna budzić się do życia. W tym artykule…

  Wiele osób nie pamięta o regularnym przyjmowaniu wody mineralny, w miejscu pracy czy podczas treningu. W większość przypadków nie zdają sobie sprawy, jak istotne jest odpowiednie, stałe nawodnienie organizmu.…

Wiele osób zapomina o tym, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Często wychodzimy do pracy w pośpiechu, nie jedząc wartościowego posiłku. Doskonałym pomysłem na zdrowe śniadanie jest musli. Dostarczy ono naszemu…