Pole dance
fitrepublic pole dance

Pole dance

Pole dance wiedzie prym w klubach fitness. Taki trening jest naprawdę wymagający i przynosi duże efekty. Musisz jednak wykonywać go regularnie. Przy systematyczności można osiągnąć zadowalające efekty. Nic dziwnego, że…

0 Komentarzy
Najlepsze suplementy na odchudzanie
fitrepublic spalanie tłuszczu

Najlepsze suplementy na odchudzanie

Nowy rok niesie za sobą nowe wyzwania, część z Was postanowi pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Jak wszyscy pewnie wiecie, dieta to podstawa każdego odchudzania, ale czy można przyspieszyć proces…

0 Komentarzy
Jak nie przytyć podczas świąt?
fitrepublic święta

Jak nie przytyć podczas świąt?

Święta to okres spędzania czasu z rodziną przy suto zastawionym stole. Większość potraw wigilijnych jest bardzo kaloryczna. i zawiera znaczne ilości tłuszczu. Jak spróbować każdej z nich i nie przytyć?…

0 Komentarzy
Fitness – jaki trening wybrać?
fitrepublic radość

Fitness – jaki trening wybrać?

Moda na fitness rozpoczęła się w latach dziewięćdziesiątych, właśnie wtedy wiele osób zaczęło uprawiać aerobik. Obecnie aerobik jest już nieco zapomniany, jednak dużą popularnością cieszą się inne style fitness na…

0 Komentarzy
Jak ubrać się na rower w zimie?
fitrepublic rower

Jak ubrać się na rower w zimie?

Zima to wyjątkowo trudny okres dla rowerzystów. Warunki pogodowe wymagają przystosowania zarówno roweru jak i stroju, do ciężkich warunków pogodowych. W tym artykule przeanalizujemy każdą część ubioru prawdziwego, zimowego rowerzysty…

0 Komentarzy
Close Menu