Czy możliwe jest miejscowe spalanie tłuszczu?
Fitness motivation. Part of fitness body on a black background. Perfect female sports figure. Fitness woman posing in the studio. Fitness photo shoot in the studio. Fitness bikini

Czy możliwe jest miejscowe spalanie tłuszczu?

Wiele osób rozpoczyna trenować, ponieważ chcą zrzucić nadmiar kilogramów i w efekcie poprawić wygląd swojej sylwetki. Właśnie wśród tych osób powstało grono fanów teorii miejscowego spalania tłuszczu. W tym artykule…

3 komentarze

Nordic walking – aktywny spacer

Nordic walking możemy spokojnie nazwać dyscypliną sportu. Z roku na rok zdobywa coraz większą popularność wśród Polaków i na całym świecie. Wielu ludzi starszych lub osób które z różnych względów…

6 komentarzy

Co to jest ginekomastia?

Ginekomastia może wystąpić w każdym wieku. Zmiany mogą okazać się bolesne, charakteryzuje je świąd i pieczenie. Najczęściej występuję podczas okresu dojrzewania i spowodowana jest zwiększenie stosunku wolnego estradiolu do testosteronu…

0 Komentarzy
Jogging – codzienny rytm dnia
Young fitness woman running on a rural road. Sport woman running,Healthy lifestyle concept.

Jogging – codzienny rytm dnia

Bieganie z roku na rok staje się coraz bardziej popularne i staje się nieodłączną częścią dziennego rytmu części z nas. Wystarczy tylko złapać biegackiego bakcyla i będziemy biegać coraz częściej.…

2 komentarze
Czym jest i jak zapobiegać anemii?
Sad woman hug her knee,nobody

Czym jest i jak zapobiegać anemii?

Jeżeli odczuwacie wieczne zmęczenie i kłopoty z koncentracją, macie blady odcień skóry i łamliwe paznokcie. Jeżeli objawy nie mijają z upływem dni, może to oznaczać niedobory żelaza i w efekcie…

0 Komentarzy
Walka z otyłością
portrait of a pretty girl choosing between chocolate or an apple

Walka z otyłością

Najtrudniej jest przekonać się do walki z nadmiernymi kilogramami. Podstawą sukcesu jest przezwyciężenie swojego lenistwa. Każda osoba otyła wstydzi się trenować i pokazać światu jak naprawdę wygląda. Kiedy zaczniesz już…

0 Komentarzy
Czym jest przetrenowanie?
girl in great shape in the gym

Czym jest przetrenowanie?

Przetrenowanie jest przez wielu traktowane jak mit i wymówka do przerwania treningów. Syndrom przetrenowania jest jak faktem i wielu amatorów i sportowców odczuwa jego skutki. Czym jest przetrenowanie? Przetrenowanie jest…

0 Komentarzy
Close Menu