Reklama

Dobranie odpowiedniego stroju na siłownie jest kluczowy dla naszego wygody i komfortu treningu. Które elementy ubioru są najistotniejsze? O jakie elementy zadbać? Podstawowe wyposażenie Większość rodzajów aktywności fizycznej nie wymaga…

Czas, aby wziąć sprawy we własne ręce. Samo nic się nie zrobi. Od siedzenia przed laptopem kilogramy nie ubędą, podobnie, jak od jeżdżenia autem do pobliskiego marketu. A jeśli już…

Stacki kreatynowe cechują się zawartością wielu form kreatyn. Wykazują one znacznie większe działanie anaboliczne od suplementów zawierających pojedyncze formy kreatyny. Znajdują się w nich również liczne substancje wspomagające wchłanianie kreatyny…

Każdy mężczyzna marzy o potężnych, odznaczających się bicepsach. Wyraziste, umięśnione ramię budzi respekt i jest symbolem męskości. Za pomocą poniższych wskazówek masa mięśniowa bicepsów wzrośnie w relatywnie krótkim czasie. Jak…