Reklama

Maska treningowa jest jedną ze spornych nowości w świecie sportów wytrzymałościowych. Teoretycznie ma odwzorowywać warunki treningu wysokogórskiego, przy ograniczonej zawartości tlenu w powietrzu. Czy maska faktycznie wpływa na zwiększenie wydolności?…

Sport staje się coraz bardziej popularny. Ćwiczą mężczyźni, kobiety oraz dzieci. Siłownie są przepełnione, a kiedy pogoda dopisuje na dworze zauważyć można wielu biegaczy. To zasługa lekarzy, mediów i dietetyków,…

Gotowy na zakup nowego materaca? Podpowiemy Ci, co wziąć pod uwagę w jego wyborze. Dobry materac = dobry sen Dobry wypoczynek w nocy zależy od wielu różnych czynników, takich jak komfort, poziomu…