Burpees – czym są i jak je wykonać? Efekty oraz przykładowe plany
Artykuł zaktualizowany 18/09/2020 Pod tajemniczą nazwą burpees kryją się, tak zwane „krokodylki”, czyli popularna pozycja padnij-powstań. Jak dobrze wykonywać to ćwiczenie? Jakie efekty możemy osiągnąć …
