Jak ćwiczyć na orbitreku?

Coraz więcej osób trenuje, zarówno na siłowni, jak i w domu. Aktywność fizyczna przede wszystkim pozwala zgubić zbędne kilogramy, a także wyrzeźbić sylwetkę. Niektórzy do ćwiczeń wykorzystują profesjonalny sprzęt. Ulubieńcem…

0 Komentarzy

Jakie ćwiczenia z taśmami TRX?

Na rynku znajdziemy wiele sprzętów, z którymi można trenować w domu. Hantle, piłki, gumy... Jest dostępnych kilkanaście akcesoriów w przystępnej cenie. Prawdziwym hitem są taśmy TRX. Co to takiego? Jak…

0 Komentarzy

Wall ball do crossfit – gdzie kupić?

Rozpoczęcie swojej przygody z crossfitem, związane jest z potrzebą nabycia adekwatnego wyposażenia. W odróżnieniu od innych dyscyplin sportowych, potrzebna będzie nie tylko duża ilość obciążenia, maszyny i przestrzeń użytkowa, ale…

0 Komentarzy

Ból jako skutek kontuzji

Sportowcy nie mają łatwego życia, jednakże kontuzje zdarzają się nie tylko osobom, które zarabiają na życie, dzięki konkretnej dyscyplinie sportu, ale także amatorom, którzy rozkoszują się chodzeniem na siłownię bądź…

0 Komentarzy
Close Menu