Dieta Karniwora – co to jest i na czym polega?
Z roku na rok liczba kuracji odchudzających stale się wydłuża. Jedne propozycje są bardzo znane, a inne dopiero zdobywają rozgłos. Dieta Karniwora wciąż jest mało …
Żywienie
Dieta 3000 kcal na masę mięśniową oraz redukcję
Rodzajów diet jest multum, niektóre mają szczegółowo wyliczone dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Tak jest, między innymi w przypadku diety 3000 kcal. W jakiej sytuacji sprawdza się …
Ile kalorii i jakie ma wartości odżywcze ma jabłko?
Jednym z najpopularniejszych owoców w naszym kraju jest jabłko. Można je spożywać na surowo lub dodać do wielu dań, nie tylko do tych słodkich. Zastanawiasz …
Dieta 1000 kcal – na czym polega? Efekty diety oraz tygodniowy jadłospis
Nie da się ukryć, że dieta 1000 kcal jest bardzo restrykcyjna i nakłada na nas wiele ograniczeń. Na czym polega? Jakie przynosi efekty? Jak wygląda …
Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy warto stosować? Efekty, dawkowanie oraz skutki uboczne
Ocet jabłkowy ma szereg przeznaczeń. Wiele osób stosuje go w trakcie kuracji odchudzającej. Czy warto go spożywać? Dowiedz się wszystkiego o tym produkcie spożywczym! Jak …
Dieta jabłkowa – jak wygląda? Efekty oraz przeciwwskazania
Jabłka są bardzo zdrowe i smaczne. Ten owoc może być bazą naszej diety. Jadłospis nie zachwyca, ale za to rezultaty, jakie uda się osiągnąć już …
Dieta zupowa – na czym polega i jakie ma zasady? Efekty oraz przykładowe przepisy
Rodzajów diet jest cała masa. Ciekawą alternatywą dla klasycznych kuracji odchudzających będzie dieta zupowa. Na czym polega? Jakie ma zasady? Dowiedź się o niej wszystkiego, …
Dieta kulturysty – co jeść aby osiągnąć wymarzoną muskulaturę?
Kulturyści mają charakterystyczną mocno zbudowaną sylwetkę z uwypuklonymi mięśniami. To nie tylko zasługa ciężkich treningów, ale również odpowiedniej diety kulturysty. Co jeść aby osiągnąć wymarzoną …
Ile kalorii ma piwo?
Zdecydowanie najpopularniejszym trunkiem alkoholowym w Polsce jest piwo. Na rynku znajdziesz mnóstwo rodzajów, a nawet smakowe wersje. Paleta możliwości jest więc naprawdę spora, co więcej …
Dieta DASH – co to jest i na czym polega? Zasady, efekty i opinie
W ostatnim czasie dieta DASH bije rekordy popularności. Pewnie, dlatego że jest nie tylko zdrowa, ale również nie wymaga od nas zbyt wielu wyrzeczeń. Na …