Diety

Sałatki na odchudzanie nie są czasochłonne, więc to idealna opcja dla zabieganych, poza tym mogą zawierać przeróżne składniki. To doskonałe danie, które sprawdzi się w …

Kaloryczne posiłki na masę są najlepszą opcją, bo łatwo nimi zaspokoić nadwyżkę kalorii. Duża objętość to również sprawdzony sposób, aby przybrać kilka kilogramów. To pokazuje, …

Posiłki na redukcji to nie lada wyzwanie. Wbrew pozorom stworzenie takiego dania nie jest trudne, aczkolwiek najważniejszy jest dobór odpowiednich produktów. To nie będą kaloryczne …

Zupa na odchudzanie to popularne rozwiązanie. Takie dania wbrew pozorom mogą być naprawdę różnorodne. Płynne potrawy są bardzo uniwersalne, bo można jeść je nie tylko …

Dieta na szybkie schudnięcie jest najchętniej wybierana, bo większości osób zależy na efekcie, na który nie trzeba długo czekać. Jak zgubić 3 kg w przeciągu …

Wiele osób stosuje post jako formę kuracji odchudzającej, ale taki system żywienia ma zdecydowanie większe znaczenie w przypadku osób należących do Kościoła katolickiego. Dla wierzących …

Artykuł zaktualizowany 16/06/2022 Zastanawiasz się jaki wpływ na rozwój ciąży ma zbyt mała ilość witamin i składników odżywczych? Sprawdź, o jakie witaminy i minerały zadbać …

Rodzajów diet jest multum, niektóre mają szczegółowo wyliczone dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Tak jest, między innymi w przypadku diety 3000 kcal. W jakiej sytuacji sprawdza się …

Odpowiednio skomponowana dieta pomaga nam nie tylko utrzymać wagę, ale również zapewnia nam wystarczającą ilość witamin oraz mikroelementów. Propozycji do wyboru jest cała masa. Wiele …

Artykuł zaktualizowany 24/04/2022 Okno żywieniowe staje się coraz bardziej popularne. Ale czy to, aby na pewno bezpieczna metoda odchudzająca? Nie wiesz na czym polega? Koniecznie …