Skip to content
  • Odkryj FitRepublic.pl
  • Reklama i patronaty
  • Kontakt
  • Partnerzy
  • Redakcja
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

Blog FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Biceps
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Ogólnorozwojowe
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Biceps
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Ogólnorozwojowe
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Ile kalorii

Ile kalorii ma borówka amerykańska? Wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma borówka amerykańska? Wartości odżywcze i właściwości lecznicze

16/02/2021

Borówka amerykańska inaczej zwana borówką wysoką jest owocem, którego właściwości lecznicze poznano dopiero w ubiegłym wieku. Wtedy właśnie zaczęto jej uprawę. Borówka jest krewną naszej …

Ile kalorii ma grejpfrut? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma grejpfrut? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze

16/02/202116/02/2021

Grejpfrut to wspaniały owoc, stanowiący źródło cennych substancji odżywczych. Istnieje kilka rodzajów grejpfruta, które różnią się kolorem skóry, smakiem i wartościami odżywczymi. Najlepszy i najzdrowszy …

Ile kalorii ma fasolka po bretońsku? Wartości odżywcze i przydatność w diecie
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma fasolka po bretońsku? Wartości odżywcze i przydatność w diecie

16/02/202116/02/2021

Fasolka po bretońsku, to popularne polskie danie na bazie gotowanej (duszonej) fasoli i pomidorów. W jej składzie oprócz fasoli może się znaleźć boczek, kiełbasa lub …

Ile kalorii ma brokuł? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma brokuł? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne

16/02/202116/02/2021

Brokuł podobnie jak kalafior pochodzi w południowych rejonów Europy, a dokładnie z basenu Morza Śródziemnego. W starożytny Rzymie ceniony był za jego oryginalny smak i …

Ile kalorii mają orzechy włoskie? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają orzechy włoskie? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne

16/02/2021

Orzechy włoskie to najpopularniejsze w naszym kraju bakalie, którymi urozmaicamy sobie liczne desery, dodajemy je do ciasta oraz jemy świeże. W kuchni wykorzystywane są często …

Ile kalorii ma ciecierzyca? Wartości odżywcze i właściwości
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma ciecierzyca? Wartości odżywcze i właściwości

16/02/2021

Ciecierzyca inaczej cieciorka lub groch włoski to roślina strączkowa, która pochodzi z basenu Morza Śródziemnego i Bliskiego Wschodu. W tych rejonach najszybciej doceniono jej właściwości …

Ile kalorii ma kasza manna? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma kasza manna? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne

16/02/202116/02/2021

Kaszę manną otrzymujemy z procesu wysokiego przemiału pszenicy. Charakteryzuje się biało-kremową barwą oraz słodkawym i delikatnym smakiem. Ma konsystencję drobnoziarnistą i sypką. Kasza manna jest …

Ile kalorii ma mango? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma mango? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze

16/02/202116/02/2021

Mango to owoc tropikalnego drzewa, rosnącego głównie w Indiach. Mango uprawiane było już 2 tysiące lat p.n.e.. Co ciekawe samo drzewo  jest wiecznie zielone, osiąga …

Ile kalorii ma rzodkiewka? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma rzodkiewka? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne

16/02/2021

Rzodkiewka to swego rodzaju królowa nowalijek i zwiastun wiosny. Wczesną wiosną ona niegdyś jako pierwsza pojawiała się na naszym stole. Obecnie wiele warzyw i owoców …

Ile kalorii mają winogrona? Bezpestkowe, zielone, czerwone czy białe
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają winogrona? Bezpestkowe, zielone, czerwone czy białe

16/02/202116/02/2021

Właściwości prozdrowotne winogron doceniono już 5 tysięcy lat p.n.e. Wtedy stosowano je jako lek na dolegliwości układu pokarmowego oraz jako środek przyśpieszający gojenie się ran …

Nawigacja po wpisach

1 2 … 9 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

O autorze

Michał Woroniecki

Miłośnik sportów siłowych oraz biegów długodystansowych. Wieloletni praktyk oraz certyfikowany trener osobisty. W chwilach wolnego czasu lubi odkrywać nowe światy w grach komputerowych.

Dołącz do FitRepublic na Facebooku!

Najciekawsze artykuły

Trening

Trening 100 pompek – efekty oraz plan treningowy

by Michał Woroniecki15/04/202017/05/20200
Odchudzanie

Jak schudnąć z twarzy? 6 prostych sposobów na schudnięcie z twarzy

by Michał Woroniecki09/08/202021/02/20210
Tech

Aplikacje do biegania – TOP 10 najlepszych i darmowych aplikacji dla biegaczy

by Michał Woroniecki20/04/202028/01/20211
Trening

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

by Michał Woroniecki31/07/202021/02/20210
Akcesoria

Pas neoprenowy na brzuch – czy warto? Efekty i opinie o działaniu

by Michał Woroniecki30/04/202023/02/20210

Najnowsze artykuły

  • Muvike – marka rowerów elektrycznych, które Cię zaskoczą!

    04/03/2021
  • Dieta Bebio – na czym polega? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis

    04/03/2021
  • Suplementy z mango afrykańskim – dlaczego warto po nie sięgać?

    04/03/2021

NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY

  • Zalety i wady jedzenia wątróbki
  • Huel – wielki test kompletnego jedzenia w proszku. Poznaj moją opinie o Huel
  • Dieta Ewy Chodakowskiej – poznaj zasady i jadłospis na 7 dni

Kategorie

Atlas ćwiczeń

Akcesoria treningowe

Trening biegacza

Plany treningowe

Żywienie

Porady

Suplementy

Odchudzanie

Tech

Polityka prywatności i cookies

W FitRepublic.pl szanujemy Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2020 - FitRepublic.pl
  • Odkryj FitRepublic.pl
  • Reklama i patronaty
  • Kontakt
  • Partnerzy
  • Redakcja
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Blog FitRepublic.pl
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Biceps
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Ogólnorozwojowe
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech