Czy galaretka tuczy? Jeść czy nie?
Każdy z nas od czasu do czasu ma ochotę na słodką przekąskę lub deser. To całkowicie zrozumiałe. Jednocześnie jednak w trakcie diety czy też dbając …
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Każdy z nas od czasu do czasu ma ochotę na słodką przekąskę lub deser. To całkowicie zrozumiałe. Jednocześnie jednak w trakcie diety czy też dbając …
Każdy z nas chce cieszyć się idealną, zgrabną sylwetkę. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Wiele osób zmaga się z nadwagą a nawet otyłością, co …
Objadanie się bez umiaru to poważny problem, który wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. W obecnych czasach, kiedy dostęp do różnorodnych pokarmów jest tak powszechny …
Niech zgadniemy — masz mnóstwo obowiązków każdego dnia i bardzo mało czasu dla siebie i najbliższych? Chcesz to zmienić od nowego roku, ale nie możesz …
W ostatnim czasie maślan sodu jest coraz bardziej popularny. Co to za związek? Jak wpływa na ludzki organizm? Maślan sodu, a tycie? W naszym artykule …
Hormony bardzo mocno wpływają na organizm, zwłaszcza kobiet. Miesiączka wiąże się z różnymi niekiedy kłopotliwymi dolegliwościami. Czy ma bezpośredni związek ze zmianą wagi? Dlaczego masa …
Niestety, ale nagły wzrost wagi zdarza się bardzo często. Wiele osób zastanawia się, dlaczego ich masa ciała nagle aż tak urosła. Ty również masz ten …
Kilogram tłuszczu wydaje się wbrew pozorom niewielką ilością, aczkolwiek zgubienie takiej wagi wymaga nieco zachodu. Co zrobić? W naszym artykule znajdziesz 25 prostych sposobów. Koniecznie …
Otyłość brzuszna u kobiet dotyka masę pań i to nie tylko te w starszym wieku. Czym dokładnie jest? Jakie zagrożenia niesie ze sobą? Jakie ćwiczenia …
Ładny brzuch to marzenie wielu osób. Jak sprawić, aby był płaski i wyrzeźbiony? W naszym artykule znajdziesz liczne metody, od diety, po trening. Dodatkowo zdradzamy …