Odchudzanie

Wahania wagi nie służą ani naszej sylwetce, ani zdrowiu. Mimo licznych diet zdarza się tak, że efekty i tak nie są zadowalające, a efekt jo-jo …

Sauna to miejsce specyficzne, bowiem mamy tam wysoką temperaturę i różną wilgotność powietrza. Bez problemu znajdziemy tego rodzaju usługę w większej siłowni, czy w Spa. …

Awokado mimo iż pochodzi głównie z Meksyku i Ameryki Południowej jest łatwo dostępne w Polsce. Ten nieco egzotyczny produkt ma liczne wartości odżywcze. Czy sprawdza …

Obwisła skóra to spory problem. Jak pozbyć się drugiego podbródka? To pytanie nurtuje wiele pań i panów. Wbrew pozorom mamy naprawdę sporo możliwości, aby wpłynąć …

Jedzenie jest ważnym elementem naszej codzienności i niezbędnym aspektem w życiu. Czasami liczne kuracje odchudzające, czy ograniczenia w porcjach dań lub w kaloryczności nie przynoszą …

O tyciu krąży wiele mitów, głównie o pewnych produktach spożywczych, które negatywnie działają na wagę. Czy alkohol rzeczywiście tuczy? Ile ma kalorii? Czy to prawda, …

Zdrowe odchudzanie jest możliwe, ale wymaga od nas trzymania się pewnych specyficznych zasad. Co należy zatem robić? Jak zdrowo schudnąć? Nie masz pojęcia? W naszym …

Białko to ważny składnik w naszej codziennej diecie. To wręcz niezbędny element w  menu, o którym nie można zapomnieć. Jak działa białko na odchudzanie? Jakie …

Hasło ujemne kalorie słyszy się bardzo często, a mimo to wzbudza ono kontrowersje i to nie małe. Wielu nie wierzy, że one w ogóle istnieją, …