Co jeść, żeby schudnąć?
Nie istnieje konkretna lista produktów, które sprawiają, że kilogramy znikają w błyskawicznym tempie. Odchudzanie to proces wymagający cierpliwości i wytrwałości, ale w tym artykule podpowiadamy, …
Artykuł sponsorowany
Jak motywować podopiecznych podczas treningów personalnych?
Trenerzy personalni pomagają swoim podopiecznym w osiągnięciu ich celów fitness; dotyczy to zarówno sportowców, jak i osoby, które chcą jedynie poprawić swoją kondycję, nauczyć się …
Ciepłe kurtki zimowe męskie – jaki model wybrać w tym sezonie?
Zima lubi zaskakiwać, ale niewiele osób cieszy się z niespodzianki pod postacią mrozu i śniegu, a szczególnie bez odpowiedniego przygotowania się na taką zmianę pogody. …
Jak zadbać o kondycję bez wychodzenia z domu? Kilka wskazówek
Aktywność fizyczna jest istotną kwestią dla wielu z nas. Chcemy cieszyć się atrakcyjną sylwetką, więc znajdujemy czas na regularne ćwiczenia. Jeśli dopiero zaczynasz przymierzać się …
Jak dobrać odpowiednie kosmetyki do włosów?
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że za kondycję i wygląd włosów odpowiadają najróżniejsze czynniki. Mowa tutaj nie tylko o przemyślanej diecie i rozważnej pielęgnacji, …
Zegarki do biegania dla wymagających – tak prezentuje się nasz ranking
Nic nie motywuje do ćwiczeń tak bardzo, jak funkcjonalny zegarek do biegania. Co powinien posiadać Twój elektroniczny asystent treningowy? Poniżej opisaliśmy najważniejsze funkcje i podaliśmy …
Na co zwrócić uwagę wybierając majtki na trening?
W obecnych czasach sporo osób jest wysportowanych i lubi spędzać swój wolny czas na uprawianiu różnego rodzaju aktywności. Jak najbardziej to pochwalamy. Dla naszego zdrowia …
Sport dla początkujących? Te aktywności fizyczne polecamy
Różnimy się między sobą pod względem ulubionych smaków, predyspozycji, gustu muzycznego i chęci do rywalizacji. Podobnie jest w przypadku aktywności fizycznej, łatwiej nam się ją …