test huel

Huel – wielki test kompletnego jedzenia w proszku. Poznaj moją opinie o Huel


Na samym początku chce zaznaczyć, że nie jest to artykuł sponsorowany. Sam zgłosiłem się do firmy Huel z pytaniem o udostępnienie produktów do testów, gdyż najzwyczajniej w świecie byłem nimi mocno zainteresowany.

Zaskoczyła mnie błyskawiczna decyzja o rozpoczęciu współpracy i praktycznie od razu przeszliśmy do wyboru produktów Huel oraz smaków, które chciałbym przetestować. Po wyborze kilku produktów, które uznałem za wystarczające zostałem poinformowany, że dostanę jeszcze kilka dodatkowych egzemplarzy jedzenia w proszku Huel oraz batony i gotowe Huel Ready-to-drink w butelkach.


Pierwsze wrażenia – unboxing paczki od Huela

Paczka przyszła po dwóch dniach od zamówienia i była wypchana różnymi ciekawymi produktami, które będę testował. W paczce znalazły się:

  • 2 x Huel Black Edition (wanilia oraz czekolada)
  • 2 x Huel Powder (wanilia oraz mięta z czekoladą)
  • 3 x Huel Ready-to-drink (jagoda, czekolada oraz wanilia)
  • 5 x baton Huel (masło orzechowe, czekolada, czekolada z kawą, masło orzechowe oraz słony karmel)
  • 2 x szejker
  • 3 x miarka
  • dwie koszulki Huel (bardzo wysokiej jakości)
paczka od huela
Paczka od Huel

Huel Bars, czyli batony od Huel

Batony dostępne są w pięciu smakach – (masło orzechowe, słony karmel, czekolada, czekolada-pomarańcza oraz kawa z karmelem). Moim faworytem jest smak masła orzechowego, którego jestem wielkim fanem we wszelkich postaciach. Batony Huel są miękkie i zwarte, na zewnątrz są lekko lepkie a w środku mają delikatnie ziarnistą fakturę.

Każdy baton zawiera 26 witamin oraz składników mineralnych, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podział makroskładników jest ściśle zrównoważony i wynosi 36:35:24:5 – w kolejności węglowodany, białko, tłuszcze oraz błonnik. Jeden baton dostarcza 200 kcal i doskonale sprawdzi się jako pełnowartościowa przekąska zamiast niezdrowej drożdżówki czy zwykłego batona czekoladowego.

 

makroskladniki w batonie huel
Makroskładniki w 100g batona Huel

 

Smaki batonów są wyczuwalne lecz nie są mocno zaznaczone. Jeżeli miałbym wybierać między batonem Huel a gotowym szejkiem Ready-to-drink to zdecydowanie wybrałbym to drugie. Jednak trzeba mieć na uwadze, że baton zawiera 200 kalorii a szejk 400 kcal, więc aby wyrównać kaloryczność trzeba zjeść dwa batony zamiast jednego gotowego szejka.

batony huel w pieciu smakach
Batony Huel

Huel Powder – pełnowartościowe jedzenie w proszku

Na pierwszy ogień poszedł smak czekoladowo-miętowy, który doskonale sprawdził się jako posiłek po treningu biegania. Po wypiciu szejka czułem się naprawdę dobrze i mogłem być spokojny o to, że uzupełniłem wszystkie niezbędne mikro i makroskładniki, które są potrzebne w trakcie regeneracji potreningowej.

Pomimo zawartości sztucznych słodzików, nie dało się ich mocno wyczuć w mieszance (dla osób szczególnie wrażliwych jest dostępna opcja Bez Smaku i Słodzika do której można dodać Flavour Boost). Według moich doznań smakuje bardzo podobnie jak wersja Black Edition. Jeżeli ktoś obawiał się lekko gorzkiego smaku to uspokajam i zachęcam do wypróbowania Huela na własnej skórze.

makroskladniki huel powder
Makroskładniki w 100g Huel Powder

 

dwa opakowania huel powder wraz z szejkerem
Huel Powder oraz Flavour Boosts do zmiany smaków Huela

Huel Black Edition

W przypadku Huel Black Edition znacznie większą ilość białka w stosunku do Huel Powder, bo aż 40 gramów białka na 100 g produktu. Stawia go to na pierwszym miejscu spośród wszystkich produktów Huel w zawartości białka i jego stosunku ilościowym do węglowodanów. Oprócz tego zawiera wszystkie 26 niezbędnych dla człowieka witamin oraz minerałów.  W odróżnieniu od „białej” wersji Huela nie posiada sztucznych słodzików.

Idealnie sprawdzi się jako kompletny posiłek dla osób, które mają zwiększoną podaż na białko. W szczególności mam na myśli osoby aktywne fizycznie i uprawiające sport wyczynowo.

 

makroskladniki huel black
Makroskładniki w 100g Huel Black Edition

 

dwie paczki huela black wraz z szejkerem i miarka
Huel Black Edition

Huel Ready-to-drink w trzech smakach

Huel Ready-to-drink to po prostu przygotowana porcja Huela w poręcznej butelce o różnych smakach – jagodowym, czekoladowym oraz waniliowym. Kolejność smaków nie jest przypadkowa, gdyż zacząłem od tego który najbardziej przypadł mi do gustu. Smak jagodowy jest bardzo udany, chociaż prywatnie jestem ogromnym fanem wszystkiego co czekoladowe. Faktem jest, że Huel Ready-to-drink o smaku czekoladowym wypiłem bez wcześniejszego schłodzenia co na pewno miało wpływ na finalne odczucia wobec niego. Z kolei smak wanilii jest ledwo wyczuwalny i nie przypadł mi do gustu, ale zalecam wypróbować go na sobie, gdyż nie jestem fanem wanilii.

Każda butelka Huel Ready-to-drink  zawieraj 26 wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych oraz węglowodany, białko, tłuszcz, błonnik oraz fitoskładniki.

 

Makroskładniki w 100g Huel Ready-to-drink

 

Każdy z „drinków” ma lekko mączną strukturę oraz sporą gęstość, która zwiększa uczucie sytości i przyjemności z ich picia. Minusem dla niektórych może okazać się posmak słodzika, który jest wyczuwalny, ale zdecydowanie nie zmniejsza przyjemności z picia Huela w wersji Ready-to-drink. W przypadku gdy słodzik przeszkadza, tak jak wcześniej polecamy wersję Bez Smaku i Słodzika.

huel ready to drink w trzech smakach
Huel Ready-to-drink w trzech smakach

Zalety Huel Ready-to-drink

  • kompletny skład, który zapewnia dostarczenie wszystkich niezbędnych mikro i makroskładników
  • to gotowy posiłek w płynie i doskonale sprawdzi się w momentach kiedy nie masz czasu na przygotowanie niczego pożywnego;
  • doskonale sprawdza się jako szybki posiłek potreningowy aby szybko uzupełnić niezbędne składniki, których ubyło w trakcie treningu

Flavour Boosts – dodatkowe smaki dla znudzonych

Firma Huel przewidziała, że smaki ich jedzenia w proszku mogą się znudzić, więc dołączyli do oferty dodatkowe smaki w małych torebkach, które możemy dosypać do swojego szejka. W jednym opakowaniu Flavour Boosts znajduje się 10 różnych smaków – masło orzechowe, jabłkowo-cynamonowy, miętowo-czekoladowy, bananowy, truskawkowy, czekoladowy, słony karmel, dyniowy, mokka oraz jagodowy. Wypróbowałem wszystkie i moimi zdecydowanymi faworytami są smaki jabłkowo-cynamonowy, bananowy oraz jak pewnie już się domyśliliście masło orzechowe.

Osoby, które chcą związać się z Huelem na dłużej, to na pewno must-have aby trochę urozmaicić doznania smakowe związane z codziennym spożywaniem Huela.

huel czekoladowy o smaku jablko cynamon
Huel Black czekoladowy z dodanym smakiem jabłkowy-cynamonowym

Jaka jest moja opinia o Huel?

Wstępnie przez tydzień chciałem spróbować odżywiać się wyłącznie Huelem, ale odszedłem od tego pomysłu. Uznałem, że będę stosował produkty w miarę potrzeby, kiedy nie będę miał czasu na spożycie zwykłego posiłku lub po prostu jako zamiennik w ramach testów.

W trakcie testów uznałem, że Huel to doskonały sposób na spożycie pełnowartościowego posiłku w podróży lub w momentach kiedy po prostu brakuje nam czasu na przygotowanie jedzenia. Każdy z produktów Huel zapewnia uzupełnienie wszystkich niezbędnych mikro oraz makroskładników a przy tym można kombinować ze smakami aby się nam nie znudził.

Huel sprawdził się zarówno jako posiłek przedtreningowy jak i przetreningowy. Po wypiciu Huela przed treningiem miałem odpowiedni poziom energii w trakcie treningu biegowego i czułem się naprawdę dobrze. Jako posiłek potreningowy również się sprawdził, gdyż byłem pewny, że uzupełniłem wszystkie niezbędne makro oraz makroskładniki, w ogóle nie byłem głodny i mogłem się spokojnie regenerować.

Jeżeli macie już swoją opinie o Huel to zachęcam do podzielenia się z nią w komentarzach pod artykułem. Jestem bardzo ciekawy co sądzicie o stosowaniu Huel na co dzień i kiedy Wam się najbardziej przydaje.

One thought on “Huel – wielki test kompletnego jedzenia w proszku. Poznaj moją opinie o Huel

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *