Żywienie

Jesienno-zimowa dieta – czego nie powinno w niej zabraknąć?

Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Niska temperatura, krótsze dni oraz mniejsza ilość słońca wpływają…

facet trenuje
Sterydy

Salbutamol w praktyce – efekty, skutki uboczne i dawkowanie

Kiedy myślimy o substancjach stosowanych przez sportowców w celach dopingowych zazwyczaj uznajemy, że są to specjalnie stworzone i wyselekcjonowane środki, które powstały w tym celu.…