![Mel B [ABS] trening brzucha – czy jest skuteczny? Poznaj ćwiczenia i efekty](http://fitrepublic.pl/wp-content/uploads/2020/02/trening-mel-b-na-silowni.jpg)
Nie każdy ma czas jechać na siłownię, albo zwyczajnie nie lubi klimatu tego miejsca. Powodów dla których ludzie omijają sale ćwiczeń jest cała masa. Na szczęście wiele treningów można wykonać we własnym mieszkaniu. Jak zacząć…
Aby odchudzanie przyniosło oczekiwane rezultaty musimy przestrzegać kilku zasad. Niestety, ale one są kluczem do osiągnięcia upragnionego celu, a więc spadku wagi. Planujesz rozpocząć taką…
Kwas linolowy, czyli CLA jest bardzo popularnym suplementem wspomagającym odchudzanie. Jego stosowanie jest bezpieczne i przynosi wymierne efekty wyszczuplające. Suplement ten przynosi również wiele innych korzyści które przedyskutujemy w tym artykule. Co to jest CLA?…
Coraz częściej ludzie z różnych powodów decydują się na treningi w domowym zaciszu zamiast na siłowni. Dla jednych jest to sposób na uniknięcie nieprzyjemnego wzroku obcych osób, dla innych metoda na zaoszczędzenie na karnetach do…
PORADY
Jak zmotywować się do diety i ćwiczeń?
24/10/2020
Meczyki.pl – nowy portal sportowy
23/10/2020
BIEGANIE
Bieżnia magnetyczna czy elektryczna – którą wybrać i czym się kierować?
Na rynku znajdziemy aż kilka rodzajów bieżni do biegania. Nie wiesz, czy wybrać model magnetyczny, czy elektryczny? Czym się kierować podczas zakupów? Koniecznie sprawdź nasz…
Jak biegać szybciej? 5 sposobów na szybsze bieganie
Jak często biegać? Wszystko co musisz wiedzieć
Bieganie na czczo czy po śniadaniu – co jest lepsze? Fakty i mity
Jak zacząć biegać? Zasady biegania dla początkujących