Żywienie

Dania na jesień, które zaspokoją potrzeby żywieniowe sportowca

Jesienne przepisy to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych fizycznie. Sportowcy potrzebują specjalnego podejścia do komponowania posiłków. Jest to szczególnie istotne w codziennym żywieniu osób uprawiających…

facet trenuje
Sterydy

Salbutamol w praktyce – efekty, skutki uboczne i dawkowanie

Kiedy myślimy o substancjach stosowanych przez sportowców w celach dopingowych zazwyczaj uznajemy, że są to specjalnie stworzone i wyselekcjonowane środki, które powstały w tym celu.…