Bezapelacyjnie rozgrzewka zawsze musi się pojawić bez względu na to, jaką dyscyplinę sportu uprawiamy. To niezwykle istotna część każdego treningu. Jak wykonać prawidłowo rozgrzewkę? Na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy! Dlaczego niezbędna jest rozgrzewka? Rozgrzewka ma…
Glicyna wciąż jest mało popularna, a szkoda bo ma wiele dobroczynnych właściwości. Gdzie jest stosowana? Jak wpływa na ciało? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule. Glicyna – co to takiego? Glicyna…
Zadaniem rękawic bokserskich jest zapewnienie ćwiczącym maksymalnego bezpieczeństwa podczas treningów i na zawodach. Sporty walki to wyjątkowo kontuzjogenne dyscypliny i nietrudno o uraz – nie zawsze z winy przeciwnika. Dlatego prawidłowy wybór rękawic jest kluczowy…
08/08/2020 
