29/05/2020 
Trening
Boczki Tiffany – jak wygląda trening? Efekty i przykładowe ćwiczenia
Wystające boczki, duży brzuch oraz brak talii to problem, który dotyka wiele kobiet. Dzięki systematycznym ćwiczeniom możemy pozbyć się tych niedoskonałości. Jak? Postaw na trening…
Suplementy
Aminokwasy EAA – czym są i jak je stosować?
Grupa aminokwasów Essencial Amino Acids, czyli w skrócie EAA to popularny składnik suplementów dla sportowców. Czym są aminokwasy egzogenne? Jak je stosować? Sprawdź! EAA –…
Akcesoria
Prawie każdy z nas marzy o smukłej sylwetce. Skuteczną metodą na wymodelowanie ciała są oczywiście ćwiczenia i zbilansowany jadłospis, ale równie dobrze można wykorzystać urządzenia…
O autorze
Miłośnik sportów siłowych oraz biegów długodystansowych. Wieloletni praktyk oraz certyfikowany trener osobisty. W chwilach wolnego czasu lubi odkrywać nowe światy w grach komputerowych.
Najnowsze artykuły
Aminokwasy EAA – czym są i jak je stosować?
29/05/2020Glutamina – co to jest i jak działa? Występowanie oraz skutki uboczne
28/05/2020Beta-alanina – co to jest? Działanie, dawkowanie oraz skutki uboczne
27/05/2020Boczki Tiffany – jak wygląda trening? Efekty i przykładowe ćwiczenia
26/05/2020Dieta Karniwora – co to jest i na czym polega?
22/05/2020
Najświeższe komentarze