Cholesterol a sport — jak sport wpływa na cholesterol?
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi prowadzić może do wielu groźnych chorób. Warto więc zadbać o swoje zdrowie już dziś poprzez zmianę codziennych nawyków. Zobacz, …
Porady
Polacy za mało się pocą!
Niska aktywność fizyczna Polaków to wyzwanie dla zdrowia publicznego alarmuje Komitet Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk. Nie dbamy o swoje zdrowie, ważymy zbyt dużo, a …
Odkryj Kitesurfing i daj się porwać falom
Choć wiele osób o tym nie wie, Hel to doskonałe miejsce do rozpoczęcia przygody z kitesurfingiem. Jak postawić swoje pierwsze kroki w tym sporcie wodnym …
Waga kuchenna – dlaczego jest tak przydatna w trakcie diety?
Szał diety opanował już cały świat. Większość z nas stawia obecnie na świadome odżywianie i przerzucanie się na tzw. “zdrową żywność”. Gdy przechodzimy na dietę, …
Idealna męska sylwetka – na co zwracają uwagę kobiety?
Przy wyborze partnera istotną kwestią pozostaje wciąż wygląd fizyczny. Nie da się ukryć, że pewne osoby mocniej, a inne mniej skupiają wzrok pań. Jaka jest …
„Spoć się!” – inauguracja nowej kampanii społecznej, zachęcającej Polaków do większej aktywności.
13 września 2021 roku wystartowała nowa kampania społeczna, mająca zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej. Pod chwytliwym hasłem „Spoć się!” jej organizator – Fundacja Zwalcz …
Jak pozbyć się i zapobiegać przebarwieniom?
Trudno jest utrzymać skórę twarzy w doskonałej formie. Bardzo często zdarza się tak, że na jej powierzchni pojawiają się różnego rodzaju niedoskonałości, wypryski, a także …
Jak pobudzić produkcję hormonu wzrostu?
Hormon wzrostu jest bardzo ważny, bo zapewnia wiele korzyści dla organizmu. Nie każdy jednak ma odpowiedni poziom. Jak go można podnieść w naturalny sposób? Nie …
Jaki blender kupić?
Blender to niewielkie, ale bardzo praktyczne urządzenie, które znajdzie zastosowanie w każdej kuchni. Dobrej jakości sprzęt pomoże w przygotowaniu drinków, musów, koktajli, mas do ciast, sałatek, …
Co wypłukuje żelazo z organizmu? Jak temu zapobiegać?
Żelazo jest kluczowym elementem jeśli chodzi o hemoglobinę, bo wchodzi w skład krwinek czerwonych, ponadto mioglobiny, czyli Mb. Niestety, ale czasami ten pierwiastek mineralny może …
