Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Wyznaczyłeś sobie konkretne cele związane z kształtowaniem sylwetki? Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub zbudować masę mięśniową? W takim razie każdego dnia powinieneś podejmować odpowiednie …
Grali na podwórku, byli zachęcani przez rodziców lub przyjaciół, próbowali różnych dyscyplin, zanim znaleźli tę dla siebie – tak zaczynali nagradzani polscy sportowcy. Polski tenisista …
Choć wakacje powoli dobiegają końca wcale nie musi oznaczać to końca wypoczynku na łonie natury. Wrzesień zazwyczaj jest jeszcze dość ciepłym miesiącem, podczas którego z …
Łysienie to proces, który odbija się niekorzystnie na wyglądzie i samopoczuciu. Dlatego warto mu przeciwdziałać, kiedy tylko widoczne stają się pierwsze objawy. Istnieje wiele metod …
Sneakersy damskie to bardzo uniwersalny model butów. Można je nosić jako dopełnienie codziennych stylizacji, a także jako obuwie funkcjonalne, do ćwiczeń. W końcu to właśnie …
Lato w pełni a pogoda wciąż dopisuje. Nic więc dziwnego, że wiele osób chętnie spędza czas nad wodą. Niezależnie od tego, czy wybieramy się nad …
3 mln osób, 5 000 wydarzeń i około 100 sportowców – to podsumowanie dotychczasowych 9 edycji Narodowego Dnia Sportu, wielkiego święta, które co roku ogarnia …
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zostać trenerem personalnym, dobrze trafiłeś. W tym artykule postaramy się udzielić kilku praktycznych porad, jak to zrobić. Teoretycznie temat można …
Ablacja serca to zabieg kardiologiczny, który przeprowadzany jest w celu leczenia zaburzeń rytmu serca. Ponadto taki zabieg ma na celu stworzyć w sercu drobne blizny …
Akop Szostak jest słynnym sportowcem, trenerem personalnym oraz specjalistą od żywienia. Od wielu lat chętnie dzieli się swoim cennym doświadczeniem, pomagając zarówno w doborze odpowiedniego …
