Dieta tłuszczowa – zasady, jadłospis, efekty
Dieta tłuszczowa dla wielu kojarzy się ze spożywaniem dużej ilości tłustych dań. A jak jest w rzeczywistości? Sprawdź zasady diety tłuszczowej i efekty jakie przynosi! …
Żywienie
Dieta lekkostrawna – na czym polega? Jadłospis na 7 dni i przepisy
Coraz więcej ludzi decyduje się na zmiany w sposobie żywienia. Dieta lekkostrawna to ostatnio prawdziwy hit, nie tylko wśród rekonwalescentów. Co można na niej jeść? …
Dieta grejpfrutowa – jadłospis na 12 dni i efekty diety
Kuracje odchudzające owocowe cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza w letnie miesiące. Na czym polega dieta grejpfrutowa? Jak tu wygląda jadłospis? Jakie rezultaty można osiągnąć? Sprawdź …
Produkty wysokobiałkowe – 24 najbogatsze w białko produkty
Białko jest jednym z najważniejszych składników w naszej codziennej diecie. Zwłaszcza sportowcy nie mogą zapominać o przyjmowaniu odpowiedniej dawki. W czym znajdziemy najwięcej białka? Sprawdź …
Ile kalorii mają śliwki? Właściwości odżywcze i zdrowotne
Śliwki to popularny polski owoc, który pojawia się na naszych straganach późnym latem i wczesną jesienią. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile jest gatunków śliwek. …
Pomarańcza – kalorie i zdrowotne właściwości
Pomarańcza to owoc o wyjątkowym smaku i zapachu. Jego walory i właściwości pierwsi dostrzegli Chińczycy. Z południowej części tego kraju ten owoc pierwotnie pochodzi. Europejczycy …
Właściwości zielonej herbaty – jakie są? Kompendium wiedzy
Zielona herbata to dość popularny napój. Kryje ona w sobie wiele cennych właściwości. Co daje jej picie? Przeczytaj kompendium wiedzy na temat zielonej herbaty! Najważniejsze …
Dieta South Beach – na czym polega? Efekty i zasady diety
Pod nazwą South Beach kryje się dość znana dieta, która często nazywana jest modelem żywienia plaż południowych. Na czym polega? Jakie efekty daje? Jak wygląda …
Papryka – kalorie w różnych paprykach i jej właściwości odżywcze
Papryka pochodzi z Meksyku i Gwatemali oraz z południowo-zachodnich krańców Ameryki Północnej. Do Europy dotarła ze wschodu w formie przyprawy (pieprz turecki), a także z …
Ile kalorii ma pierś z kurczaka? Jeść gotowaną czy inną?
Delikatna i smaczna pierś z kurczaka jest lubiana praktycznie przez wszystkich. Jak dowodzą statystyki, ten rodzaj mięsa najchętniej wybieramy na domowe obiady. Na jego bazie …
