Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Bielizna termoaktywna damska doskonale sprawdza się podczas długich górskich wycieczek. Zapewni też świetną ochronę przed wychłodzeniem w czasie szaleństw na narciarskim stoku czy podczas spaceru …
Coraz niższe temperatury, krótkie dni, deszczowa aura – aby wejść w jesień pewnym krokiem potrzebujemy wygodnych i odpornych na warunki pogodowe butów sportowych. Jakie wybrać …
Jak co roku, również w sezonie jesiennym 2021 Nike zaskakuje swoimi nowymi kreacjami i pomysłami. Wraz z nadejściem chłodniejszej aury, jedna z wiodących amerykańskich marek …
Aktywność na świeżym powietrzu to doskonały sposób na spędzanie czasu – i to nie tylko latem! Niskie temperatury i trudne warunki pogodowe wcale nie muszą …
Sport i muzyka to bardzo dobre połączenie. Ulubione muzyczne kawałki i wycisk na siłowni, podczas biegania czy wykonywania innych aktywności fizycznych, niesie ze sobą wiele …
Odpowiednio dopasowana, dobrej jakości odzież wykonana z wysokogatunkowych materiałów wpływa na komfort i skuteczność treningu. W sklepach znaleźć można stroje różnych producentów, co pozwala na …
Trening piłkarski nie polega tylko na samej grze, ale też na ćwiczeniach wspierających wydolność, koncentrację, kondycję i szybkość piłkarza. W takim treningu może pomóc profesjonalny …
Czasy kiedy sportowe buty służyły nam jedynie podczas aktywności fizycznej, odeszły do lamusa. W tym sezonie nosimy je na co dzień, co pracy czy do …
Odpowiednia ruchomość naszego ciała czy piękna sylwetka zależą w dużej mierze od tego, jaki tryb życia prowadzimy. Chcąc zachować nasze ciało we właściwym zdrowiu, musimy …
Artykuł zaktualizowany 21/04/2021 Obuwie treningowe powinno się charakteryzować pewnymi parametrami, dzięki którym realizowanie jednostek treningowych nie będzie trudne oraz nie stworzy zagrożenia dla zdrowia biegacza. Muszą …
