Ranking izolatów białka 2023 – jaki jest najlepszy? TOP 20
Białko jest jednym z podstawowych składników, jakie powinny pojawić się w naszej diecie. Należy pamiętać, iż osoby aktywne mają dużo większe zapotrzebowanie niż, na przykład …
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Białko jest jednym z podstawowych składników, jakie powinny pojawić się w naszej diecie. Należy pamiętać, iż osoby aktywne mają dużo większe zapotrzebowanie niż, na przykład …
Suplementy na masę mięśniową są chętnie używane nie tylko przez sportowców. Jaki gainer wybrać? Czy to bezpieczne produkty? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, ponieważ znajdziesz tam …
Zawodowi sportowcy, jak i fani aktywności fizycznej chętnie sięgają po suplementację. Takie wsparcie pozwala im dawać z siebie więcej. Kreatyna jest tu zdecydowanym liderem, bo …
Suplementy w świecie sportowym są bardzo popularne. Wielu fanów aktywności fizycznej wybiera stacki kreatynowe. Co to za środki? Co je wyróżnia? W jaki sposób działają? …
Aktywnie fizycznie osoby chętnie korzystają z suplementów. Czym są przedtreningówki? W jaki sposób działają? Jakie wybrać? Czy każdy może stosować taki środek? W naszym artykule …
Suplementów na rynku jest bardzo dużo, a wiele z nich dostaniemy bez ograniczeń, na przykład w sklepach online. SARMy to mało znany środek o działaniu …
Holisten wyróżnia się pośród suplementów, które są dostępne na rynku. Czy działa na odchudzanie? Jaki ma skład i zastosowanie? W naszym artykule znajdziesz wszystkie szczegółowe …
Osiągnięcie szczupłej oraz wysportowanej sylwetki jest celem większości osób. Sam proces dochodzenia do idealnej wagi oraz wyrzeźbionej figury jest czasochłonny i wymaga sporego samozaparcia. Z …
Białka są to związki wielocząsteczkowe zbudowane z aminokwasów. Wyróżniamy białko zwierzęce i roślinne. Źródłami białka są m.in.: mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe, nabiał, ziarna zbóż …
W świecie sportowym używa się wielu środków, które mają wspomagać sam trening, jak i polepszać uzyskiwane rezultaty. Prohormony są chętnie wybierane, choć głównie przez zawodowców. …