Kiedy brać białko? Najlepsze momenty na przyjęcie białka
Mnóstwo osób zastanawia się kiedy brać białko. Czy jest na to idealna chwila? Sprawdź najlepsze momenty na przyjecie białka! Odżywka białkowa – kiedy warto po …
Suplementy
Jabłczan cytruliny – co to jest i jak działa? Efekty i skutki uboczne
Jabłczan cytruliny to znane połączenie, zwłaszcza wśród fanów rozmaitych aktywności sportowych. Jak działa taki miks? Jakie efekty przynosi suplementacja tego środka? Sprawdź najważniejsze informacje o …
Kreatyna a alkohol – czy takie połączenie może szkodzić?
Stosowanie suplementu w postaci kreatyny jest niezwykle popularne wśród osób, które trenują i to bez względu na poziom zaawansowania. Czy połączenie tego środka z alkoholem …
Białko jeść przed czy po treningu? Odpowiedni czas przyjmowania odżywki białkowej
Osoby, które regularnie ćwiczą często sięgają po białko. Odżywki na bazie tego składnika w postaci shake są praktyczne oraz wygodne w przygotowaniu. Dodajesz do nich …
CLA na odchudzanie – czy i jak działa? Efekty stosowania
Systematyczne ćwiczenia i zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii nie dają efektów, jakich oczekujesz? Chudniesz, a Twoje ciało zmienia się ale nie w taki sposób, jakbyś tego …
Amix Crea-Trix – opinia, test
Staki kreatynowe? Czysta kreatyna? Jeśli czysta to w jakiej formie? Takie pytania notorycznie zadają sobie osoby związane z siłownią. Kreatyna to jeden z najpopularniejszych i …
Suplementy przy diecie ketogenicznej. Które warto stosować?
Suplementy przy diecie ketogenicznej to duże wsparcie dla osób, które chcą schudnąć poprzez osiągnięcie stanu ketozy. Dlaczego warto się na nie zdecydować, w jaki sposób …
Jakie suplementy diety stosuje się najczęściej?
Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza naszemu organizmowi witaminy i składniki mineralne, i niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Dodatkowo warto postawić na suplementy, które uzupełnią ewentualne niedobory. …
Ultra Slimmer 28 – OPINIA, czy spala tłuszcz?
Ultra Slimmer 28 – czy warto? Moja opinia o spalaczu NHT Długo szukałem spalacza, który spełniałby moje oczekiwania. Nie jest to proste, bo w sklepach …
Tauryna – co to jest? Działanie i występowanie
W wielu napojach energetycznych znajdziemy dodatek tauryny. Co to takiego? Jakie ma właściwości? Kto może przyjmować ten składnik? Koniecznie sprawdź kompendium wiedzy o taurynie! Tauryna …
