Kalkulator BMI
Oblicz swój wskaźnik masy ciała
Oblicz swoje BMI
Swoje BMI możesz obliczyć za pomocą naszego kalkulatora BMI. Można go obliczyć poprzez wpisanie swojego wzrostu i wagi, to bardzo proste obliczenia. Najpierw jednak wybierz w jakiej metryce chcesz otrzymać wynik – liczbowej czy imperialnej.
Tabelka wyników BMI
| BMI | Wynik |
| <16,0 | niedożywienie |
| 16,0 – 16,9 | wychudzenie |
| 17,0 – 18,5 | niedowaga |
| 18,5–24,9 | waga prawidłowa |
| 25,0–29,9 | nadwaga |
| 30,0–34,9 | otyłość I stopnia |
| 35,0–39,9 | otyłość II stopnia |
| ≥40 | otyłość III stopnia |
Jakie są normy BMI?
Prawidłowe BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Osoby z BMI niższym niż 18,5 cierpią na niedowagę. Z kolei 25,0 i wyżej oznacza nadwagę. Wskaźniki powyżej 30,0 oznaczają chorobliwą otyłość.
Kalkulator BMI – co to jest?
Kalkulator BMI (Body Mass Index) to doskonałe narzędzia, które pozwala sprawdzić czy nasza waga jest prawidłowo w stosunku do wzrostu. To bardzo prosty system, który pozwala zinterpretować wyniki w jednoznaczny sposób. Kalkulator BMI pozwala szybko określić czy powinniśmy zadbać o prawidłową masę naszego ciała.
Kalkulator BMI jest narzędziem, które mówi, czy ważymy odpowiednio do swojego wzrostu. Jest bardzo prosty w obsłudze, a normy pozwalają na jednoznaczną interpretację wyników. W czasach, gdy nadmierna troska o sylwetkę staje się problemem społecznym, kalkulator BMI jest wiarygodnym wyznacznikiem prawidłowej wagi.
Wskaźnik BMI
Wskaźnik Body Mass Index powala określić stosunek wagi ciała do jego wzrostu. W dużym uproszczeniu oznacza to, że niskie wartości oznaczają zbyt niską wagę a zbyt wysokie, że nasza waga jest zdecydowanie zbyt duża.
Wysoki współczynnik BMI oznacza wiele zagrożeń oraz chorób związanych z nadmierną masą ciała. Można między innymi wymienić choroby serca, całego układu krwionośnego czy układu pokarmowego.
Niski poziom BMI oznacza zbyt niską wagę. Wiąże się to z niedożywieniem, zbyt niskim poziomem witamin i minerałów, depresją, apatią i obniżeniem sprawności naszego ciała.
Należy pamiętać, że BMI nie jest jedynym wyznacznikiem kondycji organizmu. Trzeba wziąć pod uwagę również poziom aktywności fizycznej czy dietę. Interpretacja wyników zależy od wielu czynników i powinny być konsultowane z lekarzem, który może zalecić zmianę trybu życia.
Jakie są normy BMI?
Prawidłowe BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Osoby z BMI niższym niż 18,5 cierpią na niedowagę. Z kolei 25,0 i wyżej oznacza nadwagę. Wskaźniki powyżej 30,0 oznaczają chorobliwą otyłość.
Sprawdź również nasze pozostałe kalkulatory: