Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Porady » Strona 16

Porady

Co to jest skolioza i jakie są jej rodzaje?
Porady

Co to jest skolioza i jakie są jej rodzaje?

01/10/201723/11/2020

Zmorą współczesności jest siedzący tryb życia. Epoka Internetu – wirtualnej generacji osób, zwłaszcza młodych staje się utrapieniem ortopedów, którzy odnotowują coraz więcej przypadków skoliozy. Czy …

Poradnia dietetyczna – jak założyć i czy to się opłaca?
Porady

Poradnia dietetyczna – jak założyć i czy to się opłaca?

28/09/201724/11/2020

Nadwaga jest jednym z bardziej powszechnych problemów w naszym społeczeństwie. Osób borykających się z nadprogramowymi kilogramami z roku na rok jest coraz więcej i nic …

Perfumy dla sportowców – jakie są najlepsze dla aktywnych osób?
Porady

Perfumy dla sportowców – jakie są najlepsze dla aktywnych osób?

24/09/201703/07/2020

W dzisiejszych czasach perfumy towarzyszą nam niemal na każdym kroku. Ich zapach czujemy w pracy, restauracji czy na spacerze. Coraz więcej osób zaczyna także używać …

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?
Porady

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?

30/08/201703/07/2020

Często mówi się, że żyjemy w czasach, w których szczególnie dużo uwagi poświęca się tematyce szeroko rozumianego zdrowego trybu życia. I rzeczywiście. Dlaczego chodzimy do …

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?
Porady

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?

12/08/201706/07/2020

Gdy zbliża się połowa sierpnia dla większości to wyraźny sygnał, że wakacje dobiegają końca. Rodzice myślą powoli o powrocie dzieciaków do szkoły, nadmorskie kurorty odwiedza …

Jak skutecznie chronić stawy przed urazami?
Porady

Jak skutecznie chronić stawy przed urazami?

15/06/201721/09/2020

Bóle stawów kojarzone są z podeszłym wiekiem i wiążącymi się z tym licznymi zwyrodnieniami i  schorzeniami układu ruchu. Wynika to z tego, że organizm starszych …

Ginekomastia – czym jest i jak ją leczyć?
Porady

Ginekomastia – czym jest i jak ją leczyć?

15/05/201728/11/2020

Ginekomastia może wystąpić w każdym wieku. Zmiany mogą okazać się bolesne, charakteryzuje je świąd i pieczenie. Najczęściej występuję podczas okresu dojrzewania i spowodowana jest zwiększenie …

Anemia – czym jest, objawy i jak jej zapobiegać?
Porady

Anemia – czym jest, objawy i jak jej zapobiegać?

10/05/201703/01/2021

Jeżeli odczuwacie wieczne zmęczenie i kłopoty z koncentracją, macie blady odcień skóry i łamliwe paznokcie. Jeżeli objawy nie mijają z upływem dni, może to oznaczać …

Stronicowanie wpisów

Poprzednie 1 … 15 16

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Puszysty omlet z serka wiejskiego - szybkie śniadanie

Puszysty omlet z serka wiejskiego – szybkie śniadanie

18/10/2026
Sałatka z serkiem wiejskim - lekka i szybka

Sałatka z serkiem wiejskim – lekka i szybka

18/10/2026
Pączki z serka wiejskiego - miękkie i domowe

Pączki z serka wiejskiego – miękkie i domowe

17/10/2026
Fit placuszki z serka wiejskiego bez mąki - przepis

Fit placuszki z serka wiejskiego bez mąki – przepis

17/10/2026
Deser z serka wiejskiego - szybki i kremowy

Deser z serka wiejskiego – szybki i kremowy

17/10/2026

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2026 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt