Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Home » Porady » Strona 15

Porady

Co to jest skolioza i jakie są jej rodzaje?
Porady

Co to jest skolioza i jakie są jej rodzaje?

01/10/201723/11/2020

Zmorą współczesności jest siedzący tryb życia. Epoka Internetu – wirtualnej generacji osób, zwłaszcza młodych staje się utrapieniem ortopedów, którzy odnotowują coraz więcej przypadków skoliozy. Czy …

Poradnia dietetyczna – jak założyć i czy to się opłaca?
Porady

Poradnia dietetyczna – jak założyć i czy to się opłaca?

28/09/201724/11/2020

Nadwaga jest jednym z bardziej powszechnych problemów w naszym społeczeństwie. Osób borykających się z nadprogramowymi kilogramami z roku na rok jest coraz więcej i nic …

Perfumy dla sportowców – jakie są najlepsze dla aktywnych osób?
Porady

Perfumy dla sportowców – jakie są najlepsze dla aktywnych osób?

24/09/201703/07/2020

W dzisiejszych czasach perfumy towarzyszą nam niemal na każdym kroku. Ich zapach czujemy w pracy, restauracji czy na spacerze. Coraz więcej osób zaczyna także używać …

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?
Porady

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?

30/08/201703/07/2020

Często mówi się, że żyjemy w czasach, w których szczególnie dużo uwagi poświęca się tematyce szeroko rozumianego zdrowego trybu życia. I rzeczywiście. Dlaczego chodzimy do …

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?
Porady

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?

12/08/201706/07/2020

Gdy zbliża się połowa sierpnia dla większości to wyraźny sygnał, że wakacje dobiegają końca. Rodzice myślą powoli o powrocie dzieciaków do szkoły, nadmorskie kurorty odwiedza …

Jak skutecznie chronić stawy przed urazami?
Porady

Jak skutecznie chronić stawy przed urazami?

15/06/201721/09/2020

Bóle stawów kojarzone są z podeszłym wiekiem i wiążącymi się z tym licznymi zwyrodnieniami i  schorzeniami układu ruchu. Wynika to z tego, że organizm starszych …

Ginekomastia – czym jest i jak ją leczyć?
Porady

Ginekomastia – czym jest i jak ją leczyć?

15/05/201728/11/2020

Ginekomastia może wystąpić w każdym wieku. Zmiany mogą okazać się bolesne, charakteryzuje je świąd i pieczenie. Najczęściej występuję podczas okresu dojrzewania i spowodowana jest zwiększenie …

Anemia – czym jest, objawy i jak jej zapobiegać?
Porady

Anemia – czym jest, objawy i jak jej zapobiegać?

10/05/201703/01/2021

Jeżeli odczuwacie wieczne zmęczenie i kłopoty z koncentracją, macie blady odcień skóry i łamliwe paznokcie. Jeżeli objawy nie mijają z upływem dni, może to oznaczać …

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 … 14 15

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Trener Michał Woroniecki

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

kwas hydroksycytrynowy

Kwas hydroksycytrynowy – co to jest? Działanie, właściwości i skutki uboczne

01/06/2023
pikolonian chromu

Pikolinian chromu – co to jest? Działanie, właściwości i skutki uboczne

01/06/2023
kobieta objada sie slodyczami

Jak przestać się objadać? 15 przyczyn i rozwiązań

01/06/2023
kucharz smazy na oleju

Na czym smażyć? Tłuszcze, które warto wybrać do smażenia

01/06/2023
kobieta nie chce jesc slodyczy

Co jeść zamiast słodyczy? 15 propozycji produktów

01/06/2023

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Sprawdź nasze rankingi!

Najlepsze odżywki na masę – Ranking gainerów 202

Najlepsze przedtreningówki – ranking 2022

Najlepsze stacki kreatynowe – ranking 2022

Najlepsze kreatyny – ranking 2022

Najlepszy witaminy D3 i K2 – ranking 2022

Najlepsze izolaty białka – ranking 2022

Ranking boosterów testosteronu 2022

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2023 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności