Jeżeli lubicie spędzać długie godziny w hipermarketach, wyszukując tego, czego akurat potrzebujecie, pchać przed sobą wózek wypełniony jedzeniem i wkładać wszystko po kolei do samochodu, albo podoba wam się, stanie…
Sezon narciarski dobiegł końca, a my już myślimy o letnich szaleństwach sportowych. Zanim jednak odstawimy nasze narty do przysłowiowej szafy, musi odpowiednio je zakonserwować i stworzyć im odpowiednie warunki przechowywania,…
Suplementy diety to bardzo istotna część żywienia osoby aktywnej fizycznie lub profesjonalnego sportowca. Uzupełnienie niezbędnych mikro i makroskładników pozwala na pełną regenerację włókien mięśniowych, które jeżeli są odżywione - zwiększają…
Witaminy i minerały to podstawowe składniki naszej diety, które regulują wszelkie procesy w naszym organizmie. Odpowiednia podaż witamin i minerałów, zapewnia nam zdrowie oraz dobre samopoczucie na cały dzień. Uzupełnianie…
Trzyletni projekt, organizowany przez spółkę COPERNICUS Podmiot Leczniczy, pod hasłem „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię.” oferuje edukację w zakresie profilaktyki nowotworowej oraz bezpłatne badanie cytologiczne mieszkankom…
Arnold Schwarzenegger znany był z ostrego i wyczerpującego treningu. Uważała, że bez bólu nie ma efektów. Z tego też względu nie pozwalał sobie nie tylko na chwilę wytchnienia, ale też…
Sporty wodne to bezkonkurencyjna zabawa w czasie letnich dni. Fani tego typu aktywności wspólnie potwierdzają, że jak raz zacznie się historię z wodą to potem ciężko przestać. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze…
Wielu kobietom stylowa bielizna kojarzy się z horrendalnie wysoką ceną, która wydaje się kompletnie nieadekwatna do otrzymanego produktu. Nieopłacalność zakupu to jedynie mit, a wysokiej jakości bielizna, wcale nie musi…
To dość nowa dyscyplina sportowa, która już szósty raz będzie realizowana w Poznaniu. Szacuje się, że na całym świecie w imprezie weźmie udział ok. 100 tys. osób. Samo wydarzenie ma…
Dieta każdego człowieka składa się z trzech podstawowych składników: tłuszczów, białka i węglowodanów. Każdy z nich jest ważny w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu i dostarczany jest w różnych proporcjach, w…