Trening w zaciszu domowym: Jak efektywnie wykorzystać trenażer rowerowy
Trening na trenażerze rowerowym może być bardzo efektywny i pozwala na utrzymanie kondycji przez cały rok, niezależnie od warunków pogodowych. Kiedy za oknem panuje jesienna …
Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Trening na trenażerze rowerowym może być bardzo efektywny i pozwala na utrzymanie kondycji przez cały rok, niezależnie od warunków pogodowych. Kiedy za oknem panuje jesienna …
Jesteś miłośnikiem aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu niezależnie od pogody? Sezon jesienno-zimowy wymaga jednak odpowiedniego przygotowania. Jednym z najważniejszych elementów każdej garderoby są buty. …
Trampki to buty uniwersalne – pasują niemal zawsze i każdemu, niezależnie od okazji czy preferencji modowych. Warto jednak wiedzieć, że kolor ma znaczenie – w …
Jesteś osobą aktywną fizycznie lub zamierzasz rozpocząć przygodę z regularnym treningiem. Z całą pewnością powinieneś wybrać więc odpowiednie ubrania, które zapewnią ci pełnię komfortu. Czy …
Maślan sodu, czyli sól sodowa kwasu masłowego, to główny substrat energetyczny komórek nabłonka jelitowego. To związek, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie jelit i mikroflory bakteryjnej. Niestety, …
Jeśli regularny trening stał się częścią Twojego życia, to z pewnością przykładasz coraz większą uwagę do tego, co jesz. Zwiększona aktywność fizyczna wymaga odpowiednio zbilansowanej …
Obuwie sportowe doceniane jest za swój uniwersalny charakter. Można je nosić nie tylko podczas treningu, ale także w wielu innych sytuacjach. Buty Reebok są lubiane …
Jeśli wybierasz się na wielogodzinną wyprawę rowerem, pamiętaj, że niezwykle ważne jest odpowiednie wyposażenie. Co konkretnie może Ci się przydać i dlaczego warto przed wycieczką …
Program lojalnościowy to system nagradzania stałych klientów Ci najczęściej otrzymują rabaty, bonusy i inne korzyści za swoje zaangażowanie. System ten może być korzystny jednakowo dla …
W idealnym świecie sportu podczas treningu spalasz niechcianą masę tłuszczową, budując przy tym tak potrzebną masę mięśniową. Cały proces przebiega w sposób naturalny, doprowadzając Twoje …