Catering dietetyczny – dlaczego warto z niego korzystać?
Dieta pudełkowa cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają zbyt mało czasu, aby samodzielnie przygotowywać w domu …
Tag: Materiał zewnętrzny
Cholesterol a sport — jak sport wpływa na cholesterol?
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi prowadzić może do wielu groźnych chorób. Warto więc zadbać o swoje zdrowie już dziś poprzez zmianę codziennych nawyków. Zobacz, …
10 sposobów na regenerację mięśni po treningu
Regeneracja mięśni po intensywnym dniu wysiłku jest niezwykle istotna, jeśli na długo chcemy zachować dobrą formę i chęci do działania. Dowiedz się, jak wiele sposobów …
Odkryj Kitesurfing i daj się porwać falom
Choć wiele osób o tym nie wie, Hel to doskonałe miejsce do rozpoczęcia przygody z kitesurfingiem. Jak postawić swoje pierwsze kroki w tym sporcie wodnym …
Buty sportowe na jesień – jakie wybrać na trening, a jakie na co dzień?
Coraz niższe temperatury, krótkie dni, deszczowa aura – aby wejść w jesień pewnym krokiem potrzebujemy wygodnych i odpornych na warunki pogodowe butów sportowych. Jakie wybrać …
Waga kuchenna – dlaczego jest tak przydatna w trakcie diety?
Szał diety opanował już cały świat. Większość z nas stawia obecnie na świadome odżywianie i przerzucanie się na tzw. “zdrową żywność”. Gdy przechodzimy na dietę, …
Nowa kolekcja bluz od Nike, na co postawił amerykański gigant jesienią
Jak co roku, również w sezonie jesiennym 2021 Nike zaskakuje swoimi nowymi kreacjami i pomysłami. Wraz z nadejściem chłodniejszej aury, jedna z wiodących amerykańskich marek …
Dlaczego warto ćwiczyć w domu z Yes2Move?
Domowe treningi to aktywność fizyczna, która pozwala wyrobić w sobie regularność oraz zbudować odpowiednie nastawienie do ćwiczeń. Może być również uzupełnieniem do treningów na siłowni, …
Jaka kurtka będzie najlepsza do outdoorowych ćwiczeń?
Aktywność na świeżym powietrzu to doskonały sposób na spędzanie czasu – i to nie tylko latem! Niskie temperatury i trudne warunki pogodowe wcale nie muszą …
Witamina D a sport – co musisz wiedzieć?
Witamina D jest niezbędna organizmowi do właściwego funkcjonowania – dlatego warto monitorować jej poziom we krwi, niezależnie od wieku. Dla niektórych – zwłaszcza sportowców – …
