Lato pełne sportu. Jak przygotować się do sezonu wakacyjnego?
Wakacje to dla uczniów i studentów czas odpoczynku od szkoły, jednak również ludzie dorośli i pracujący w pełnym wymiarze godzin często wykorzystują letnie miesiące, by …
Tag: Materiał zewnętrzny
![Rękawice bokserskie do treningów. Czym kierować się przy zakupie? [Poradnik]](https://fitrepublic.pl/wp-content/uploads/2020/06/rekawice-bokserskie-na-ringu.jpg)
Rękawice bokserskie do treningów. Czym kierować się przy zakupie? [Poradnik]
Zadaniem rękawic bokserskich jest zapewnienie ćwiczącym maksymalnego bezpieczeństwa podczas treningów i na zawodach. Sporty walki to wyjątkowo kontuzjogenne dyscypliny i nietrudno o uraz – nie …
Planujemy wycieczkę rowerową od A do Z. Z nami na pewno się uda!
Obostrzenia związane z koronawirusem powoli maleją, dlatego też dla zdrowia psychicznego warto wyjść z domu. Polecamy Wam wycieczki rowerowe. Ale jak je zaplanować? Na to …
Medale na zamówienie – gdzie, za ile, dla kogo?
Niby sport to zdrowie, a jego uprawianie powinno być przede wszystkim źródłem przyjemności. Nie ma jednak się co oszukiwać – w większości, sportowcy rywalizują o …
Czym kierować się przy wyborze spodenek treningowych?
Niezależnie czy trenujesz na siłowni czy w domu, musisz wybrać odpowiedni strój. Zapewni Ci on przede wszystkim wygodę i komfort podczas wykonywania treningów. Czym kierować …
Jak wybrać dobrą maskę antysmogową?
Jakość powietrza w większości regionów Polski pozostawia wiele do życzenia. Według badań specjalistów większość osób oddycha zanieczyszczonym powietrzem przez około 5 miesięcy w roku. Niestety …
Ranking odżywek białkowych – jakie białko jest najlepsze?
Białka stanowią podstawę diety każdego sportowca, zarówno amatora, jak i zawodowca. Biorą one udział w budowaniu masy mięśniowej i przyspieszeniu regeneracji zniszczonych włókien. W wyborze …
Naturalne suplementy – na co warto stawiać?
Suplementy to produkty, które uzupełniają standardową, zdrową i dobrze zbilansowaną dietę człowieka. Dzięki nim możesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, w …
Dlaczego warto jeść mango?
Owoce egzotyczne coraz częściej pojawiają się na stołach Polaków. Ich zakup nie jest już żadnym problemem. Takie smakołyki z dalekich krajów jak mango, karambola, czy …
Masz wrzody, tych zasad diety powinieneś przestrzegać
Choroba wrzodowa jest jedną z najczęstszych niedyspozycji układu pokarmowego. Właściwa dieta to bardzo ważny element wspomagający leczenie farmakologiczne i łagodzący objawy chorobowe towarzyszące wrzodom. Jest …