Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Wyznaczyłeś sobie konkretne cele związane z kształtowaniem sylwetki? Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub zbudować masę mięśniową? W takim razie każdego dnia powinieneś podejmować odpowiednie …
Substancje słodzące są coraz częściej stosowane w produkcji nowoczesnej żywności. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że nie dostarczają kalorii, a nadal pozwalają na uzyskanie słodkiego …
Choć wakacje powoli dobiegają końca wcale nie musi oznaczać to końca wypoczynku na łonie natury. Wrzesień zazwyczaj jest jeszcze dość ciepłym miesiącem, podczas którego z …
Problemy z nadwagą i z pozbyciem się jej dotyczą coraz szerszej grupy społeczeństwa. Jej powodem jest najczęściej – tryb życia, pośpiech, ograniczenie aktywności fizycznej, nieodpowiednia …
Chory lub podrażniony żołądek potrafi skutecznie odebrać apetyt i chęć do życia. Oprócz odpowiednich leków konieczne jest przejście na dietę lekkostrawną. W takich sytuacjach raczej …
Trenowanie na siłowni wymaga zaangażowania, systematyczności i dobrania odpowiedniej diety. Tylko wtedy zapewni w pełni satysfakcjonujące efekty w możliwie najkrótszym czasie. Warto jednak przy tym …
Łysienie to proces, który odbija się niekorzystnie na wyglądzie i samopoczuciu. Dlatego warto mu przeciwdziałać, kiedy tylko widoczne stają się pierwsze objawy. Istnieje wiele metod …
Moda na bycie fit sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na uprawianie sportu. Wiele osób kieruje swoje kroki na siłownię wierząc, że pozwoli im …
Zakup roweru jest często nie lada wyzwaniem. Warto to dobrze przemyśleć, ponieważ pojazd docelowo powinien nam służyć przez kilka, długich lat. Dzięki niemu możemy sprawniej …
Osiągnięcie szczupłej oraz wysportowanej sylwetki jest celem większości osób. Sam proces dochodzenia do idealnej wagi oraz wyrzeźbionej figury jest czasochłonny i wymaga sporego samozaparcia. Z …
