Ile kalorii ma whisky? To kaloryczny alkohol!
Whisky ma naprawdę pokaźną ilość fanów. Ten trunek z procentami można pić solo lub z wieloma dodatkami. W każdej restauracji i w barze znajdziemy różne …
Żywienie
Ile kalorii ma ogórek? Właściwości odżywcze i zdrowotne
Ogórki są łatwo dostępne w zasadzie przez cały rok, choć te sezonowe sprzedawane latem są najsmaczniejsze. Jakie wartości odżywcze kryje w sobie to warzywo? Ile …
Ile kalorii ma spaghetti? Bolognese, carbonara i z tuńczykiem
Spaghetti to włoski przysmak znany na całym świecie. Makaron z sosem może składać się z wielu produktów, a zatem ma kilka wersji smakowych. Do najpopularniejszych …
Ile kalorii ma tost z serem? Własnej roboty i z McDonald’s
Tosty z serem można przygotować w domu, jak i zjeść, na przykład w McDonald`s. To popularny smakołyk i numer jeden fanów ciepłych kanapek. Ile kalorii …
Ile kalorii ma zupka chińska? Sprawdzamy Vifon, Knorr i Amino!
Zupki chińskie są szybkie w przygotowaniu, poza tym występują w wielu smakach. Kosztują kilka złotych, do tego to łatwo dostępny produkt. Ile kalorii ma zupka …
Parówki czy są zdrowe? Poznaj prawdziwy skład parówek!
Parówki są łatwo dostępne, poza tym to stosunkowo tani produkt. Dla wielu osób to śniadaniowy klasyk. Czy są zdrowe? Czy warto je jeść? W naszym …
Dietoterapia – co to jest i jak działa leczenie za pomocą zdrowego żywienia?
Leczenie wielu chorób wymaga złożonego procesu i stosowania jednocześnie kilku uzupełniających się kuracji. Co to jest dietoterapia? Na co pomaga? Co warto o niej wiedzieć? …
Wytrawne fit przekąski, po które możesz sięgnąć wieczorem – nawet na diecie!
Dieta to czas wzmożonej kontroli spożywanych posiłków. Bez obaw, to wcale nie jest równoznaczne z tym, że możesz jeść jedynie jałowe, niesmaczne jedzenie. Zdrowy rozsądek …
Kawa i sport: czy to udana relacja?
Wielu z nas żywi przekonanie, że jeśli ktoś uprawia sport lub po prostu dba o zdrowie i regularnie ćwiczy, to musi paść ofiarą nielitościwej diety. …
Indeks insulinowy (IS) – co to jest i jak z niego korzystać?
Skrót IS pojawia się w wielu publikacjach nie tylko tych medycznych, ale i dotyczących diet. Co dokładnie oznacza? Co to jest indeks insulinowy? Jak z …