Fit przekąski na każdą okazję – 30 zdrowych przepisów
Szybkie fit przekąski to smaczne dania. Ich przygotowanie jest banalnie proste, poza tym to ciekawy zamiennik, na przykład dla kalorycznych słodyczy. W naszym artykule znajdziesz …
Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Szybkie fit przekąski to smaczne dania. Ich przygotowanie jest banalnie proste, poza tym to ciekawy zamiennik, na przykład dla kalorycznych słodyczy. W naszym artykule znajdziesz …
Naleśniki kochają dzieci i dorośli. To szybki sposób na przygotowanie pełnowartościowego posiłku o każdej porze dnia. Receptura tego dania nie jest skomplikowana, więc każdy sobie …
Posiłki wysokobiałkowe doskonale sprawdzają się w diecie zawodowych sportowców, choć amatorzy też mogą dodać je do swojego menu. Ten składnik ma wiele plusów przede wszystkim …
Śniadanie białkowe jest polecane nie tylko dla sportowców, ale w zasadzie dla wszystkich. Z jego pomocą rozbudujemy mięśnie, choć plusów takiego posiłku jest zdecydowanie więcej. …
Dietetyczne desery są niezwykle popularne. To niskokaloryczne słodkości, które doskonale sprawdzą się na redukcji. Wbrew pozorom nie różnią się aż tak smakiem od klasycznych propozycji. …
Kuracja odchudzająca to wyzwanie. Warto znać przynajmniej jeden przepis na fit gofry, bo może on nas uratować, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego, a …
Koktajle dietetyczne są bardzo popularne. Wiele gwiazd i sportowców sięga po taką przekąskę. Na sklepowych półkach nie brak gotowych propozycji, choć taki płynny posiłek bez …
Przepis na dobrą jajecznicę uratuje Cię, gdy kompletnie nie będziesz mieć pomysłu na śniadanie, albo w momencie, gdy zapomniałeś zrobić zakupów i w lodówce są …
Szybka i zdrowa kolacja to dobra opcja dla każdego, a nie tylko dla osób na diecie odchudzającej. Czasami jednak trudno nam się na coś zdecydować, …
Fit kolacja to zdrowy i lekki posiłek, który wspomoże proces odchudzania. To wbrew pozorom nie będą skomplikowane dania. Co można zjeść na ostatni posiłek? W …