Najlepsze batony proteinowe – TOP 10 ranking
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Zwracamy baczniejszą uwagę na to co jemy – również jeśli chodzi o …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Najlepsze suplementy nootropowe – Ranking TOP 10
W obecnych czasach mózg każdego z nas zmaga się z ogromną ilością bodźców i informacji, które płyną do nas z internetu, tradycyjnych mediów, czy portali …
Ranking BCAA – TOP 15 najlepszych suplementów z aminokwasami
Każda aktywna osoba, która uprawia trening siłowy i pracuje nad rozwojem swojej sylwetki chce, by efekty jak najszybciej były widoczne. Niestety, czasem mimo intensywnych ćwiczeń …
Ranking ashwagandhy – TOP 15 najlepszych suplementów z ashwą
W dzisiejszych czasach wielu z nas zmaga się z szybkim i intensywnym trybem życia. Nadmiar obowiązków, godziny spędzone na wytężonej pracy umysłowej, treningi i ciągły …
Bieg na 10 km – jak się przygotować? Trening i taktyka
Bieg na 10 km to jeden z najpopularniejszych dystansów, który każdego roku przyciąga do siebie miłośników tego sportu w każdym wieku. Jest to dystans, który …
Czy galaretka tuczy? Jeść czy nie?
Każdy z nas od czasu do czasu ma ochotę na słodką przekąskę lub deser. To całkowicie zrozumiałe. Jednocześnie jednak w trakcie diety czy też dbając …
Czy nabiał jest zdrowy?
Mleko i jego przetwory to produkty, które budzą dość spore kontrowersje. Z jednej strony wszyscy doskonale pamiętamy kampanię telewizyjną “Pij mleko – będziesz wielki”, która …
Od czego się tyje? Przyczyny tycia i sposoby na zaradzenie im
Każdy z nas chce cieszyć się idealną, zgrabną sylwetkę. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Wiele osób zmaga się z nadwagą a nawet otyłością, co …
Kwas hydroksycytrynowy – co to jest? Działanie, właściwości i skutki uboczne
Osoby, które pracują nad utratą wagi i osiągnięciem wymarzonej sylwetki bardzo często sięgają po różnego rodzaju suplementy diety i spalacze tłuszczu. Wśród nich znajdziemy zarówno …
Pikolinian chromu – co to jest? Działanie, właściwości i skutki uboczne
Osoby, które pracują nad utratą wagi oraz uzyskaniem idealnej sylwetki często sięgają po różnego rodzaju suplementy, które mają im w tym pomóc.Jednym z tych, który …