Deficyt kaloryczny podstawą odchudzania
Bez deficytu kalorycznego skuteczne i trwałe odchudzanie nie jest możliwe. Liczba kalorii musi być dopasowana do poziomu aktywności fizycznej. Im więcej się ruszasz, tym większe …
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Bez deficytu kalorycznego skuteczne i trwałe odchudzanie nie jest możliwe. Liczba kalorii musi być dopasowana do poziomu aktywności fizycznej. Im więcej się ruszasz, tym większe …