Dlaczego nie mogę schudnąć?!
Ograniczasz kalorie, jesz mniejsze porcje i ćwiczysz co najmniej pięć razy w tygodniu. Z pozoru brzmi to jak skuteczna strategia dietetyczna. Waga powinna spadać, a …
Autor: Redaktor zewnetrzny
Rowerek stacjonarny – jak dbać o kondycję w domu?
Jak wiadomo, aktywność fizyczna to zdrowie, ale często brakuje nam miejsca, jak i czasu, aby ćwiczyć na świeżym powietrzu. Rowerek stacjonarny jest wtedy świetną opcją …
Aminokwasy, których zapewne potrzebujesz
Ciężka praca na treningach w celu zbudowania wymarzonej sylwetki z pewnością popłaca. Na efekty naszych działań niejednokrotnie zmuszeni jesteśmy trochę poczekać. Mniej cierpliwi zaczynają szukać rozwiązań, …
Ból łydek – czym jest spowodowany i jak sobie z nim poradzić?
Jednym z powszechnych problemów, szczególnie wśród sportowców jest ból łydek, czyli zlokalizowany w tylnej części nóg. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych niezależnie od wieku. …
Sportowy smartwatch – czym kierować się przy wyborze? Nasze TOP 3
Smartwatche, czyli inteligentne zegarki z roku na rok zyskują na popularności. Nic dziwnego. To gadżet, który pozwala na monitorowanie aktywności fizycznej, swoich postępów oraz realizowania …
Trendy buty sportowe w 2021 roku
Czasy kiedy sportowe buty służyły nam jedynie podczas aktywności fizycznej, odeszły do lamusa. W tym sezonie nosimy je na co dzień, co pracy czy do …
Efekty stosowania i skład Kanabialica
Kanabialica obiecuje szybką i skuteczną utratę wagi, a to wszystko bez dużej ilości ćwiczeń i denerwujących diet. Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się różne produkty …
Piłka rehabilitacyjna – jak wykorzystać ją w czasie ćwiczeń?
Odpowiednia ruchomość naszego ciała czy piękna sylwetka zależą w dużej mierze od tego, jaki tryb życia prowadzimy. Chcąc zachować nasze ciało we właściwym zdrowiu, musimy …
Aromaterapia olejkami eterycznymi – jak to wygląda w praktyce?
Dobroczynne działanie olejków eterycznych znane jest nie od wieków, ale od tysięcy lat. Ich właściwości były wykorzystywane już w świecie starożytnym. Jak wskazują badania archeologiczne, …
Nike Metcon – buty idealne do treningu
Obuwie treningowe powinno się charakteryzować pewnymi parametrami, dzięki którym realizowanie jednostek treningowych nie będzie trudne oraz nie stworzy zagrożenia dla zdrowia biegacza. Muszą pełnić funkcję ochronną …
