Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
    • Kalkulatory biegowe
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator BMI dzieci
    • Kalkulator BMR
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator ładunek glikemiczny
    • Kalkulator makroskładników
    • Kalkulator odchudzania
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator spalania kalorii
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator WHR
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
    • Kalkulatory biegowe
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator BMI dzieci
    • Kalkulator BMR
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator ładunek glikemiczny
    • Kalkulator makroskładników
    • Kalkulator odchudzania
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator spalania kalorii
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator WHR
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Home » Archiwum dla Redaktor zewnetrzny

Autor: Redaktor zewnetrzny

Bądź fit w modnym stylu – trendy ubrania dla fanów sportu
Akcesoria

Bądź fit w modnym stylu – trendy ubrania dla fanów sportu

21/06/202221/06/2022

Zauważyłeś, że ćwicząc w modnych ubraniach i butach, masz więcej motywacji do działania? Dbanie o sylwetkę naprawdę jest dużo przyjemniejsze i satysfakcjonujące, gdy ma się …

Kawa i sport: czy to udana relacja?
Żywienie

Kawa i sport: czy to udana relacja?

12/06/202221/06/2022

Wielu z nas żywi przekonanie, że jeśli ktoś uprawia sport lub po prostu dba o zdrowie i regularnie ćwiczy, to musi paść ofiarą nielitościwej diety. …

Badanie nerwu błędnego – jak przebiega? Metody i objawy zaburzeń
Porady

Badanie nerwu błędnego – jak przebiega? Metody i objawy zaburzeń

07/06/202207/06/2022

Diagnozowanie zaburzeń funkcjonowania nerwu błędnego, odbywa się za pomocą czterech sposobów pomiaru i oceny funkcjonowania nerwu błędnego. Na ich podstawie stwierdza się, czy nerw błędny …

Czy lekarz może wystawić zwolnienie lekarskie online?
Porady

Czy lekarz może wystawić zwolnienie lekarskie online?

23/05/202223/05/2022

Na pewno wśród nas są osoby, które już nawet nie pamiętają, kiedy korzystali ze zwolnienia lekarskiego. Niektóre osoby z byle jakiego powodu nie idą na …

Męskie koszule sportowe – stylowy strój, który nigdy nie wychodzi z mody
Akcesoria

Męskie koszule sportowe – stylowy strój, który nigdy nie wychodzi z mody

23/05/202223/05/2022

Koszula to jeden z najważniejszych elementów męskiej garderoby. Często jest to pierwsza rzecz, jaką ludzie zauważają u mężczyzny i może pomóc w zdefiniowaniu ich wizerunku. …

Rodzaje orbitreków – jakie są i czym się różnią?
Akcesoria

Rodzaje orbitreków – jakie są i czym się różnią?

17/05/202217/05/2022

Orbitreki to świetne urządzenia, które umożliwiają przeprowadzenie skutecznego treningu obejmującego różne partie ciała, w zaciszu własnego domu. Ćwiczenia na nim to połączenie ćwiczeń na bieżni, …

Aktywne siedzenie – ulga dla pleców, zdrowie dla kręgosłupa
Porady

Aktywne siedzenie – ulga dla pleców, zdrowie dla kręgosłupa

13/05/202213/05/2022

Skutki ciągłej pracy w pozycji siedzącej są odczuwalne nie tylko jako bóle pleców. Długie siedzenie to także gorsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Ulgę wszystkim tym, którzy …

Co kupić sportowcowi? 10 pomysłów na oryginalny prezent
Porady

Co kupić sportowcowi? 10 pomysłów na oryginalny prezent

10/05/202210/05/2022

Coraz więcej osób dba o kondycję fizyczną – a każda aktywność jest na wagę złota. Prezent dla sportowca z pewnością więc nie zaszkodzi Może być …

Najlepsze i najpiękniejsze trasy rowerowe – TOP 5
Porady

Najlepsze i najpiękniejsze trasy rowerowe – TOP 5

06/05/202206/05/2022

Turystyka rowerowa w ostatnich latach w naszym kraju rozkwita. Dzieje się tak za sprawą coraz większej dbałości o zdrowie i kondycję Polaków, ale też przez …

Najlepsze buty do fitness – jak wybrać?
Akcesoria

Najlepsze buty do fitness – jak wybrać?

25/04/202225/04/2022

Tenisówki czy trampki to do fitnessu nie najlepszy pomysł. Nieodpowiednie obuwie może przynieść naprawdę przykre konsekwencje. Przez źle dobrane buty możemy nabawić się nawet urazów …

Nawigacja po wpisach

1 2 … 27 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Trener Michał Woroniecki

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

bol kregoslupa szyjnego

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – 35 sposobów na obolały kark

24/06/2022
akop szostak

Akop Szostak – dieta i trening pod okiem profesjonalisty

24/06/202224/06/2022
cwiczenia przy skoliozie

Ćwiczenia na skoliozę – zestawy ćwiczeń dla dzieci i dorosłych

23/06/2022
trening tylu barkow

Ćwiczenia na tył barków – 20 najlepszych ćwiczeń na tylne aktony

22/06/2022
mezczyzna biega na moscie

Bądź fit w modnym stylu – trendy ubrania dla fanów sportu

21/06/202221/06/2022

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Sprawdź nasze rankingi!

Najlepsze odżywki na masę – Ranking gainerów 202

Najlepsze przedtreningówki – ranking 2022

Najlepsze stacki kreatynowe – ranking 2022

Najlepsze kreatyny – ranking 2022

Najlepszy witaminy D3 i K2 – ranking 2022

Najlepsze izolaty białka – ranking 2022

Ranking boosterów testosteronu 2022

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Inne nasze portale:

KobiecyStyl.pl

Puppo.pl

Copyright © 2016-2021 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności