Będziesz spać pod namiotem? Przygotuj sobie akcesoria do spania!
Spanie pod namiotem to wciąż popularna forma spędzania wolnego czasu, która ma swoich zwolenników wśród osób w każdym wieku. Wiele osób nie wyobraża sobie innych …
Autor: Redaktor zewnetrzny
Motywacja czy samodyscyplina? Sprawdź, co pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele sylwetkowe!
Wyznaczyłeś sobie konkretne cele związane z kształtowaniem sylwetki? Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub zbudować masę mięśniową? W takim razie każdego dnia powinieneś podejmować odpowiednie …
Cukier a słodziki – różnice i wpływ na zdrowie
Substancje słodzące są coraz częściej stosowane w produkcji nowoczesnej żywności. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że nie dostarczają kalorii, a nadal pozwalają na uzyskanie słodkiego …
Podpowiadamy, jak zostać sportowcem! Narodowy Dzień Sportu 18 września w całej Polsce
Grali na podwórku, byli zachęcani przez rodziców lub przyjaciół, próbowali różnych dyscyplin, zanim znaleźli tę dla siebie – tak zaczynali nagradzani polscy sportowcy. Polski tenisista …
Jak przygotować się na wyjazd outdoor?
Choć wakacje powoli dobiegają końca wcale nie musi oznaczać to końca wypoczynku na łonie natury. Wrzesień zazwyczaj jest jeszcze dość ciepłym miesiącem, podczas którego z …
Tabletki na odchudzanie – skuteczna pomoc w walce z nadwagą!
Problemy z nadwagą i z pozbyciem się jej dotyczą coraz szerszej grupy społeczeństwa. Jej powodem jest najczęściej – tryb życia, pośpiech, ograniczenie aktywności fizycznej, nieodpowiednia …
Lekkostrawny obiad na chory żołądek – świetny przepis
Artykuł zaktualizowany 04/10/2022 Chory lub podrażniony żołądek potrafi skutecznie odebrać apetyt i chęć do życia. Oprócz odpowiednich leków konieczne jest przejście na dietę lekkostrawną. W …
Odzież i akcesoria na siłownię – wybierz je i ćwicz, jak profesjonalista
Trenowanie na siłowni wymaga zaangażowania, systematyczności i dobrania odpowiedniej diety. Tylko wtedy zapewni w pełni satysfakcjonujące efekty w możliwie najkrótszym czasie. Warto jednak przy tym …
5 sposobów na wypadające włosy
Łysienie to proces, który odbija się niekorzystnie na wyglądzie i samopoczuciu. Dlatego warto mu przeciwdziałać, kiedy tylko widoczne stają się pierwsze objawy. Istnieje wiele metod …
Koszulki na siłownie – czym się kierować przy ich wyborze?
Artykuł zaktualizowany 29/09/2022 Moda na bycie fit sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na uprawianie sportu. Wiele osób kieruje swoje kroki na siłownię wierząc, …