Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
    • Kalkulatory biegowe
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator BMI dzieci
    • Kalkulator BMR
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator ładunek glikemiczny
    • Kalkulator makroskładników
    • Kalkulator odchudzania
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator spalania kalorii
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (Body Fat Index) – sprawdź ile masz %!
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator WHR
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
    • Kalkulatory biegowe
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator BMI dzieci
    • Kalkulator BMR
    • Kalkulator CPM
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator ładunek glikemiczny
    • Kalkulator makroskładników
    • Kalkulator odchudzania
    • Kalkulator PPM
    • Kalkulator spalania kalorii
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej (Body Fat Index) – sprawdź ile masz %!
    • Kalkulator wody
    • Kalkulator WHR
    • Kalkulator wyciskania
    • Kalkulator zapotrzebowania na białko
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Home » Archiwum dla Redaktor zewnetrzny » Strona 2

Autor: Redaktor zewnetrzny

Męskie koszule sportowe – stylowy strój, który nigdy nie wychodzi z mody
Akcesoria

Męskie koszule sportowe – stylowy strój, który nigdy nie wychodzi z mody

23/05/202223/05/2022

Koszula to jeden z najważniejszych elementów męskiej garderoby. Często jest to pierwsza rzecz, jaką ludzie zauważają u mężczyzny i może pomóc w zdefiniowaniu ich wizerunku. …

Rodzaje orbitreków – jakie są i czym się różnią?
Akcesoria

Rodzaje orbitreków – jakie są i czym się różnią?

17/05/202217/05/2022

Orbitreki to świetne urządzenia, które umożliwiają przeprowadzenie skutecznego treningu obejmującego różne partie ciała, w zaciszu własnego domu. Ćwiczenia na nim to połączenie ćwiczeń na bieżni, …

Aktywne siedzenie – ulga dla pleców, zdrowie dla kręgosłupa
Porady

Aktywne siedzenie – ulga dla pleców, zdrowie dla kręgosłupa

13/05/202213/05/2022

Skutki ciągłej pracy w pozycji siedzącej są odczuwalne nie tylko jako bóle pleców. Długie siedzenie to także gorsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Ulgę wszystkim tym, którzy …

Co kupić sportowcowi? 10 pomysłów na oryginalny prezent
Porady

Co kupić sportowcowi? 10 pomysłów na oryginalny prezent

10/05/202210/05/2022

Coraz więcej osób dba o kondycję fizyczną – a każda aktywność jest na wagę złota. Prezent dla sportowca z pewnością więc nie zaszkodzi Może być …

Najlepsze i najpiękniejsze trasy rowerowe – TOP 5
Porady

Najlepsze i najpiękniejsze trasy rowerowe – TOP 5

06/05/202206/05/2022

Turystyka rowerowa w ostatnich latach w naszym kraju rozkwita. Dzieje się tak za sprawą coraz większej dbałości o zdrowie i kondycję Polaków, ale też przez …

Najlepsze buty do fitness – jak wybrać?
Akcesoria

Najlepsze buty do fitness – jak wybrać?

25/04/202225/04/2022

Tenisówki czy trampki to do fitnessu nie najlepszy pomysł. Nieodpowiednie obuwie może przynieść naprawdę przykre konsekwencje. Przez źle dobrane buty możemy nabawić się nawet urazów …

Rękawice bokserskie do treningów – jak dobrać odpowiednie? [PORADNIK]
Akcesoria

Rękawice bokserskie do treningów – jak dobrać odpowiednie? [PORADNIK]

24/04/202224/04/2022

Zadaniem rękawic bokserskich jest zapewnienie ćwiczącym maksymalnego bezpieczeństwa podczas treningów i na zawodach. Sporty walki to wyjątkowo kontuzjogenne dyscypliny i nietrudno o uraz – nie …

Torby sportowe na siłownie – jakie powinny być?
Artykuł zewnętrzny

Torby sportowe na siłownie – jakie powinny być?

18/04/202218/04/2022

Trening siłowy, wytrzymałościowy, czy chociażby wydolnościowy to obecnie nic spektakularnego. Niemal każdy z nas uprawia sport, wiedząc, jak pozytywny ma on wpływ na pracę całego …

Jak wybrać legginsy na siłownię? 4 najważniejsze rzeczy
Akcesoria

Jak wybrać legginsy na siłownię? 4 najważniejsze rzeczy

17/04/202217/04/2022

Wydawać by się mogło, że to błahy temat, który nie wymaga większego zagłębienia. Jednak okazuje się, że wybór odpowiednich legginsów do ćwiczeń i treningów nie …

Chcesz żyć w zdrowym stylu? Zapoznaj się ze stroną Życie w zdrowym stylu!
Porady

Chcesz żyć w zdrowym stylu? Zapoznaj się ze stroną Życie w zdrowym stylu!

15/04/202215/04/2022

Stron o tematyce zdrowego i aktywnego trybu życia w ostatnich latach namnożyło się w sieci na tyle dużo, że każda nowa mimochodem zaczyna być kopią …

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 2 3 … 27 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Trener Michał Woroniecki

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

para z bujnymi wlosami

5 sposobów na wypadające włosy

12/08/202212/08/2022
koszulka na silowni

Koszulki na siłownie – czym się kierować przy ich wyborze?

11/08/202211/08/2022
cwiczenia na triceps z hantlem

6 ćwiczeń na triceps z hantlami, które zrobisz w domu i na siłowni

04/08/2022
kobieta rozciaga nogi

Ćwiczenia na krzywe nogi – jak sprawić, żeby były proste?

04/08/2022
trening sprinterski

Trening sprinterski – jak ćwiczyć bieg na krótki dystans? Plany treningowe

04/08/202204/08/2022

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Sprawdź nasze rankingi!

Najlepsze odżywki na masę – Ranking gainerów 202

Najlepsze przedtreningówki – ranking 2022

Najlepsze stacki kreatynowe – ranking 2022

Najlepsze kreatyny – ranking 2022

Najlepszy witaminy D3 i K2 – ranking 2022

Najlepsze izolaty białka – ranking 2022

Ranking boosterów testosteronu 2022

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Inne nasze portale:

KobiecyStyl.pl

Puppo.pl

Copyright © 2016-2021 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności