Jak motywować podopiecznych podczas treningów personalnych?
Trenerzy personalni pomagają swoim podopiecznym w osiągnięciu ich celów fitness; dotyczy to zarówno sportowców, jak i osoby, które chcą jedynie poprawić swoją kondycję, nauczyć się …
Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Trenerzy personalni pomagają swoim podopiecznym w osiągnięciu ich celów fitness; dotyczy to zarówno sportowców, jak i osoby, które chcą jedynie poprawić swoją kondycję, nauczyć się …
Zima lubi zaskakiwać, ale niewiele osób cieszy się z niespodzianki pod postacią mrozu i śniegu, a szczególnie bez odpowiedniego przygotowania się na taką zmianę pogody. …
Nadeszła jesień a wraz z nią załamanie pogody. Temperatury stają się coraz niższe, przez co treningi na świeżym powietrzu przestają być tak przyjemne jak dotychczas. …
Superfoods to wyjątkowe produkty, których regularne spożywanie przynosi liczne korzyści zdrowotne. Zaliczają się do nich różne kategorie produktów żywnościowych, które łączy naturalny charakter oraz wysoka …
Dobrze dobrane ubrania i dodatki potrafią naprawdę wiele: dzięki nim możesz zamaskować niedoskonałości sylwetki oraz podkreślić jej atuty. To samo dotyczy butów! Ten element stroju …
Niejedna miłość ma swój początek na siłowni. Czy dlatego koszulki na ramiączkach męskie są tam tak częstym widokiem? Możliwe, ale nie można odmówić im też …
Końcówka lata i początek jesieni to doskonały czas na piesze wędrówki. Wiele osób wybiera się w tym czasie w góry lub decyduje się na przemierzanie …
Stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego – tak brzmi oficjalna definicja zdrowia według Światowej Organizacji Zdrowia. Czy Polaków można uznać za społeczeństwo zdrowe? Jak …
Chcesz cieszyć się ulubioną kawą, którą szybko przygotujesz? Wybierz jeden ze świetnie ocenianych ekspresów marki Philips z rewolucyjnym systemem spieniania mleka LatteGo. Przygotowanie porannego cappuccino …
Każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Nic więc dziwnego, że wiele osób coraz częściej zaczyna interesować się dobroczynnym wpływem naturalnych składników …