Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Archiwum dla Redaktor zewnetrzny » Strona 36

Autor: Redaktor zewnetrzny

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?
Porady

Dlaczego warto zacząć odwiedzać kluby fitness?

30/08/201703/07/2020

Często mówi się, że żyjemy w czasach, w których szczególnie dużo uwagi poświęca się tematyce szeroko rozumianego zdrowego trybu życia. I rzeczywiście. Dlaczego chodzimy do …

Jakie produkty spożywcze wspomagają odchudzanie?
Odchudzanie

Jakie produkty spożywcze wspomagają odchudzanie?

17/08/201703/07/2020

Czas, aby wziąć sprawy we własne ręce. Samo nic się nie zrobi. Od siedzenia przed laptopem kilogramy nie ubędą, podobnie, jak od jeżdżenia autem do …

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?
Porady

Nauka windsurfingu – czy warto się jej podjąć?

12/08/201706/07/2020

Gdy zbliża się połowa sierpnia dla większości to wyraźny sygnał, że wakacje dobiegają końca. Rodzice myślą powoli o powrocie dzieciaków do szkoły, nadmorskie kurorty odwiedza …

Jak wybrać dobre słuchawki na trening?
Akcesoria

Jak wybrać dobre słuchawki na trening?

02/08/201724/10/2023

Co zawsze do uprawiania sportu jest niezbędne? Jedni powiedzą strój, miejsce i sprzęt. Inni powiedzą pasja. A co jeszcze? Muzyka. Trudno wiele aktywności sportowych wyobrazić …

Jak wybrać dobre i tanie buty do biegania?
Bieganie

Jak wybrać dobre i tanie buty do biegania?

21/07/201703/07/2020

Wybór obuwia sportowego, szczególnie tego do biegania, nie jest łatwą sprawą. Sklepowe półki pękają w szwach od kolorowych, pięknych i zachęcających do kupna butów. Jednak …

Elektrostymulacja – co to jest i jakie są jej efekty?
Akcesoria

Elektrostymulacja – co to jest i jakie są jej efekty?

03/07/201724/10/2023

O stosowaniu elektrostymulatorów mówi się coraz więcej. Nie są już to urządzenia, po które sięgają specjaliści. Szczęśliwym posiadaczem elektrostymulatora może stać się każdy, kto chciałby …

Czy dieta ma wpływ na ładną skórę i cerę?
Diety / Żywienie

Czy dieta ma wpływ na ładną skórę i cerę?

29/06/201716/12/2021

To, co jemy ma olbrzymi wpływ nie tylko na naszą figurę, ale także na ogólne funkcjonowanie organizmu. Bardzo często za różnego typu defekty i niedociągnięcia …

Jogging – codzienny rytm dnia
Artykuł zewnętrzny

Jogging – codzienny rytm dnia

11/05/201722/12/2021

Bieganie z roku na rok staje się coraz bardziej popularne i staje się nieodłączną częścią dziennego rytmu części z nas. Wystarczy tylko złapać biegackiego bakcyla …

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 35 36

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Spalanie kalorii w domu

Spalanie kalorii w domu – co działa lepiej: cardio czy siła?

09/06/2025
Treningi HIIT

Trening HIIT – na czym polega i jakie daje efekty?

29/05/2025

Pełnowartościowy posiłek w 30 sekund? Testujemy zestaw BlendyGo 3 + BlendyPack

09/04/202509/04/2025

Rolowanie mięśni – jak i dlaczego warto używać wałków do masażu?

20/03/2025

Tabletki na jelito drażliwe – jak wspierają pracę układu pokarmowego?

10/03/2025

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2025 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt