Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Home » Artykuł zewnętrzny

Artykuł zewnętrzny

Spełnij postanowienia noworoczne z cateringiem dietetycznym!
Artykuł zewnętrzny / Odchudzanie

Spełnij postanowienia noworoczne z cateringiem dietetycznym!

03/01/202303/01/2023

Niech zgadniemy — masz mnóstwo obowiązków każdego dnia i bardzo mało czasu dla siebie i najbliższych? Chcesz to zmienić od nowego roku, ale nie możesz …

Jak zadbać o aktywność zimą?
Artykuł zewnętrzny / Porady

Jak zadbać o aktywność zimą?

02/01/202302/01/2023

Każdy wie z doświadczenia, jak łatwo znaleźć zimą wymówkę, by spędzać więcej czasu przed ekranem telewizora lub komputera. Krótszy dzień i szybko zapadający zmrok, niskie …

Torby sportowe na siłownie – jakie powinny być?
Artykuł zewnętrzny

Torby sportowe na siłownie – jakie powinny być?

18/04/202218/04/2022

Trening siłowy, wytrzymałościowy, czy chociażby wydolnościowy to obecnie nic spektakularnego. Niemal każdy z nas uprawia sport, wiedząc, jak pozytywny ma on wpływ na pracę całego …

Cava, czyli najpopularniejsze hiszpańskie wino musujące
Artykuł zewnętrzny

Cava, czyli najpopularniejsze hiszpańskie wino musujące

21/03/202221/03/2022

Jedni piją szampana, by świętować sukcesy — inni natomiast, by się zainspirować. Miłość do tego kultowego, francuskiego wina przerodziła się w opracowanie receptury hiszpańskiego konkurenta …

Czym są zakłady bukmacherskie?
Artykuł zewnętrzny

Czym są zakłady bukmacherskie?

28/01/202228/01/2022

Dla wielu osób tematyka obstawiania zakładów bukmacherskich jest czarną magią. W dzisiejszym tekście postaramy się omówić najważniejsze informacje o tej branży oraz kilka czynników, które …

Paznokcie świąteczne – nasze inspiracje
Artykuł zewnętrzny

Paznokcie świąteczne – nasze inspiracje

16/12/202116/12/2021

W okresie jesienno- zimowym zapominamy o kolorowych, pastelowych wzorach. W odstawkę idą różowe flamingi, palmy czy neonowe propozycje. Mimo wszystko niezależnie od pory roku chcemy …

Sery wegańskie – jak smakują i z czego powstają?
Artykuł zewnętrzny

Sery wegańskie – jak smakują i z czego powstają?

13/12/202114/12/2021

Każdy weganin lub osoba starająca się zrezygnować z produktów pochodzenia zwierzęcego poszukuje smacznych zamienników dla tradycyjnych produktów. Jednym z nich są sery wegańskie, które można …

„Spoć się!” – inauguracja nowej kampanii społecznej, zachęcającej Polaków do większej aktywności.
Artykuł zewnętrzny

„Spoć się!” – inauguracja nowej kampanii społecznej, zachęcającej Polaków do większej aktywności.

14/09/202104/10/2022

13 września 2021 roku wystartowała nowa kampania społeczna, mająca zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej. Pod chwytliwym hasłem „Spoć się!” jej organizator – Fundacja Zwalcz …

Jaką sukienkę założyć na Wigilię i co do niej dobrać?
Artykuł zewnętrzny

Jaką sukienkę założyć na Wigilię i co do niej dobrać?

02/08/202107/12/2021

Bardzo często już od połowy grudnia zaczynamy przygotowywać się do świąt, sprzątając mieszkanie czy szykując ciasto na pierniczki. W ferworze domowych obowiązków zapominamy natomiast o …

Zdrowe bieganie – jak dbać o swój organizm?
Artykuł zewnętrzny

Zdrowe bieganie – jak dbać o swój organizm?

11/05/202111/05/2021

Bieganie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin w ostatnich latach, która z każdym sezonem zwiększa grono swoich zwolenników. Nic w tym dziwnego, bowiem jest to sport, …

Nawigacja po wpisach

1 2 … 10 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Trener Michał Woroniecki

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Fit ciasteczka – 15 przepisów na zdrowe ciastka

05/02/2023
kobieta trzyma fit ciastko

15 zdrowych przepisów na fit słodycze

05/02/2023
kobiety robia dietetyczny obiad

Dietetyczne fit obiady – 17 szybkich i lekkich przepisów

29/01/202329/01/2023
kobieta pije izolat bialka

Ranking izolatów białka 2023 – jaki jest najlepszy? TOP 20

28/01/202328/01/2023
kulturysta

Ranking gainerów 2023 – TOP 20 odżywek na masę

28/01/202305/02/2023

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Sprawdź nasze rankingi!

Najlepsze odżywki na masę – Ranking gainerów 202

Najlepsze przedtreningówki – ranking 2022

Najlepsze stacki kreatynowe – ranking 2022

Najlepsze kreatyny – ranking 2022

Najlepszy witaminy D3 i K2 – ranking 2022

Najlepsze izolaty białka – ranking 2022

Ranking boosterów testosteronu 2022

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2023 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności