Nadchodzi sezon narciarski! Jak ubrać się na narty?
Nadeszła zima a wraz z nią czas wyjazdów na narty. Z roku na rok rośnie liczba osób, które decydują się spróbować sił w tym sporcie. …
Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Nadeszła zima a wraz z nią czas wyjazdów na narty. Z roku na rok rośnie liczba osób, które decydują się spróbować sił w tym sporcie. …
Regularne uprawianie sportu staje się w naszym kraju coraz popularniejsze. Coraz większa grupa osób regularnie trenuje na siłowni kształtując swoją sylwetkę oraz poprawiając wydolność organizmu. …
Spanie pod namiotem to wciąż popularna forma spędzania wolnego czasu, która ma swoich zwolenników wśród osób w każdym wieku. Wiele osób nie wyobraża sobie innych …
Choć wakacje powoli dobiegają końca wcale nie musi oznaczać to końca wypoczynku na łonie natury. Wrzesień zazwyczaj jest jeszcze dość ciepłym miesiącem, podczas którego z …
Lato w pełni a pogoda wciąż dopisuje. Nic więc dziwnego, że wiele osób chętnie spędza czas nad wodą. Niezależnie od tego, czy wybieramy się nad …
Orbitreki to świetne urządzenia, które umożliwiają przeprowadzenie skutecznego treningu obejmującego różne partie ciała, w zaciszu własnego domu. Ćwiczenia na nim to połączenie ćwiczeń na bieżni, …
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym czynnikiem utrzymywania organizmu w odpowiedniej kondycji. Bez regularnych ćwiczeń bądź też chociażby krótkich spacerów, trudno jest zadbać o stan swojego …