Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Jak skutecznie łączyć trening siłowy i cardio? To pytanie zadaje sobie wiele osób, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych ćwiczących. Odpowiedź na to pytanie nie jest …
Naleśniki to danie, które często kojarzone jest z dość kaloryczną przekąską na słodko. Jednak, jeśli chcemy zachować zdrowy styl życia i dbać o naszą dietę, …
Wiele osób szuka naturalnych sposobów na wspieranie funkcjonowania swojego organizmu. Jednym ze środków, które mogą mieć pozytywne działanie na samopoczucie, jest olejek konopny z CBD. …
Joga to aktywność, która z roku na rok zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego. Pozwala jednocześnie ćwiczyć mięśnie i redukować stres. Chcesz zacząć praktykować? A …
Zastanawiasz się, co podarować z okazji świąt bliskiej osobie, która kocha sport i większość swojego czasu wolnego, przeznacza na różnego rodzaju aktywności? Odkryj setki pomysłów …
Choć do rozpoczęcia sezonu narciarskiego zostało jeszcze trochę czasu wiele osób planuje już zimowy wypoczynek na stokach. O ile osoby, dla których jest to coroczny …
Wiele kobiet ma problem ze znalezieniem odpowiedniego rozmiaru dla siebie w popularnych sieciówkach. Dostępne w takich sklepach sukienki, żakiety i eleganckie garsonki przeznaczone są często …
Zakłady bukmacherskie cieszą się dużą popularnością wśród miłośników sportu. Dla wielu osób są doskonałą zabawą i sposobem na podniesienie emocji związanych ze śledzeniem rozgrywek w …
Ból stóp i kostek może mieć najróżniejszą przyczynę – uraz, złamanie, przeciążenie, stany zapalne czy zmiany w obrębie stawów. W tym artykule zajmiemy się dwoma …
Przed ciążą ćwiczyłaś i zdrowo się odżywiałaś, a mimo tego podczas ciąży zauważasz na brzuchu, pośladkach czy udach różowe, bliznowate ślady? Nie ma powodów do …
