Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Hi-Tech

Home » wp

Tag: wp

Superfoods – jakie superprodukty zasługują na to miano?
Materiał zewnętrzny / Żywienie

Superfoods – jakie superprodukty zasługują na to miano?

27/09/202327/09/2023

Superfoods to wyjątkowe produkty, których regularne spożywanie przynosi liczne korzyści zdrowotne. Zaliczają się do nich różne kategorie produktów żywnościowych, które łączy naturalny charakter oraz wysoka …

Jakie składniki powinny zawierać kremy na rozstępy, aby faktycznie działały?
Porady

Jakie składniki powinny zawierać kremy na rozstępy, aby faktycznie działały?

15/09/202315/09/2023

Przed ciążą ćwiczyłaś i zdrowo się odżywiałaś, a mimo tego podczas ciąży zauważasz na brzuchu, pośladkach czy udach różowe, bliznowate ślady? Nie ma powodów do …

Ekspres Philips – który wybrać? Podpowiadamy
Materiał zewnętrzny / Porady

Ekspres Philips – który wybrać? Podpowiadamy

28/08/202328/08/2023

Chcesz cieszyć się ulubioną kawą, którą szybko przygotujesz? Wybierz jeden ze świetnie ocenianych ekspresów marki Philips z rewolucyjnym systemem spieniania mleka LatteGo. Przygotowanie porannego cappuccino …

Domowa siłownia – jakie sprzęty powinny się w niej znaleźć?
Akcesoria / Materiał zewnętrzny

Domowa siłownia – jakie sprzęty powinny się w niej znaleźć?

26/06/202326/06/2023

Zbudowanie własnej domowej siłowni to świetny sposób na utrzymanie zdrowej i aktywnej kondycji fizycznej. Coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie, szczególnie teraz, gdy …

Jakie odżywki są najlepsze na rzeźbę?
Materiał zewnętrzny / Suplementy

Jakie odżywki są najlepsze na rzeźbę?

04/05/202304/05/2023

Redukowanie tkanki tłuszczowej i budowanie idealnej rzeźby to długi proces wymagający regularnych treningów oraz odpowiednio dobranej diety. Aby go przyśpieszyć, wiele osób decyduje się na …

Zamienniki posiłków dla sportowców – czym kierować się przy wyborze?
Materiał zewnętrzny / Żywienie

Zamienniki posiłków dla sportowców – czym kierować się przy wyborze?

14/04/202319/07/2023

Jeśli regularny trening stał się częścią Twojego życia, to z pewnością przykładasz coraz większą uwagę do tego, co jesz. Zwiększona aktywność fizyczna wymaga odpowiednio zbilansowanej …

Reebok – ulubione obuwie sportowców
Akcesoria / Materiał zewnętrzny

Reebok – ulubione obuwie sportowców

04/04/2023

Obuwie sportowe doceniane jest za swój uniwersalny charakter. Można je nosić nie tylko podczas treningu, ale także w wielu innych sytuacjach. Buty Reebok są lubiane …

Lubisz długie wycieczki rowerowe? Sprawdź, jakie akcesoria ze sklepu rowerowego przydadzą się na wielokilometrowe wyprawy!
Akcesoria / Materiał zewnętrzny

Lubisz długie wycieczki rowerowe? Sprawdź, jakie akcesoria ze sklepu rowerowego przydadzą się na wielokilometrowe wyprawy!

29/03/202329/03/2023

Jeśli wybierasz się na wielogodzinną wyprawę rowerem, pamiętaj, że niezwykle ważne jest odpowiednie wyposażenie. Co konkretnie może Ci się przydać i dlaczego warto przed wycieczką …

Czy warto korzystać z programów lojalnościowych w sklepach?
Materiał zewnętrzny / Porady

Czy warto korzystać z programów lojalnościowych w sklepach?

22/03/202322/03/2023

Program lojalnościowy to system nagradzania stałych klientów Ci najczęściej otrzymują rabaty, bonusy i inne korzyści za swoje zaangażowanie. System ten może być korzystny jednakowo dla …

Co spakować do plecaka górskiego na wycieczkę w góry?
Materiał zewnętrzny / Porady

Co spakować do plecaka górskiego na wycieczkę w góry?

27/02/202301/03/2023

Wielu z nas zastanawia się, co spakować do plecaka górskiego na wycieczkę w góry? Kluczem jest zabranie ze sobą rzeczy niezbędnych. Dla kogoś, kto ma …

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Trener Michał Woroniecki

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

woda alcalia

Superfoods – jakie superprodukty zasługują na to miano?

27/09/202327/09/2023
kobieta-w-ciazy

Jakie składniki powinny zawierać kremy na rozstępy, aby faktycznie działały?

15/09/202315/09/2023
przymierzanie butow sportowcyh

Jakie buty dla różnych typów sylwetki?

08/09/202308/09/2023
mezczyzna w koszulce tank top

Jak wyglądać dobrze podczas aktywności fizycznej! Podpowiadamy, jak ubrać się na letni jogging

05/09/202305/09/2023
kobieta z plecakiem

Idealny plecak na piesze wędrówki – poznaj nasze propozycje

05/09/202305/09/2023

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Sprawdź nasze rankingi!

Najlepsze odżywki na masę – Ranking gainerów 202

Najlepsze przedtreningówki – ranking 2022

Najlepsze stacki kreatynowe – ranking 2022

Najlepsze kreatyny – ranking 2022

Najlepszy witaminy D3 i K2 – ranking 2022

Najlepsze izolaty białka – ranking 2022

Ranking boosterów testosteronu 2022

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2023 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin portalu
  • Polityka prywatności