ostropest plamisty

Ostropest plamisty na odchudzanie – jak stosować? Efekty oraz opinie


Coraz więcej osób będących na diecie zaczyna przyjmować naturalne spalacze tłuszczu, a trzeba przyznać jest ich sporo. Bardzo popularny staje ostropest plamisty. Co to za zioło? Jak go stosować? Jakie efekty daje? Dowiedz się wszystkiego o tej roślinie!


Ostropest plamisty – właściwości

Ostropest plamisty jest mało popularnym ziołem. Ma piękne fioletowe kwiaty, a także kujące liście. Stosuje się go głównie w celach leczniczych ze względu na zawartość sylimaryny. Ta substancja pozytywnie wpływa na wątrobę, stany zapalne oraz na funkcjonowanie dróg żółciowych. To zioło wykorzystuje się profilaktycznie, poza tym na przykład w leczeniu łuszczycy, czy trądziku.

Znajdziemy w tej roślinie również inne cenne składniki, między innymi sole mineralne, witaminę C i K, kwas linolowy, garbniki oraz flawonoidy. Co więcej ta roślina obniża poziom złego cholesterolu, wykazuje również właściwości antyoksydacyjne i oczyszczające. Właśnie, dlatego zaleca się przyjmować ostropest plamisty także w trakcie kuracji odchudzającej.

Ostropest plamisty i jego wpływ na odchudzanie

Ostropest plamisty jest roślinną, która ma w sobie masę błonnika. Dzięki temu efekt sytości utrzymuje się na dłużej. W przypadku kuracji odchudzającej ostropest plamisty działa na wielu polach, między innymi:

  • oczyszczająco i odtruwająco
  • reguluje poziom cukru we krwi
  • likwiduje wzdęcia
  • hamuje napady głodu
  • dodaje energii
  • reguluje apetyt
  • pozytywnie wpływa na jędrność skóry.

Stosowanie tego zioła powoduje, że dużo szybciej tracisz zbędne kilogramy oraz efektywniej zmniejszasz tkankę tłuszczową. Jak to możliwe? Skuteczne pozbycie się toksyn usprawnia ten proces. To zaleta oczywiście ostropestu plamistego.

Ostropest plamisty jest coraz częściej wybierany przez osoby, które chcą stracić zbędne kilogramy. Na plus tego zioła przemawia fakt, iż działa pozytywnie na układ trawienia. Jakie ma jeszcze zalety? W naturalny sposób przyspiesza metabolizm, co więcej pomaga usunąć toksyny z organizmu. Do tego dobrze wpływa także na samopoczucie, a ono jest bardzo ważne w czasie kuracji odchudzającej. Opinie o ostropeście plamistym na odchudzanie są dobre i śmiało można po niego sięgnąć jako jeden ze środków do wspomagania odchudzania.

Jak stosować ostropest plamisty podczas odchudzania?

Możesz stosować w czasie diety ostropest plamisty zarówno w formie mielonej, jak i nasionek. Najlepiej zmielić samodzielnie, wtedy pozostanie najwięcej składników odżywczych. Ta roślina doskonale sprawdzi się jako dodatek do wielu dań, między innymi do naleśników, koktajli, ciast, a także do wypieków. W ciągu doby przyjmujesz maksymalnie 2-3 łyżki!

W sklepach znajdziesz także to zioło w postaci herbatki, albo oleju. Napar pijesz 4 razy dziennie, a olej tylko 3 po pół łyżeczki godzinę przed posiłkiem. Ewentualnie zdecyduj się na suplement z apteki zawierający ten składnik. Tu postępuj według wytycznych z ulotki. Przyjmujesz bez względu na postać regularnie w dowolnej formie przez miej więcej 2-3 miesiące.

Za duże dawki ziół mogą prowadzić do wielu niepożądanych objawów, takich jak wymioty, biegunka, czy też zawroty głowy. Wobec tego nigdy nie należy przekraczać zalecanej porcji na dobę. Warto stosowanie ostropestu plamistego skonsultować z lekarzem, bo może wchodzić w reakcje z wieloma lekami. Co więcej to nie jest dobre rozwiązanie dla osób z niedrożnymi kanalikami żółciowymi. Bywają również liczne reakcje alergiczne.

Jakie są efekty stosowania ostropestu plamistego podczas odchudzania?

W przypadku stosowania ostropestu plamistego w czasie kuracji odchudzającej widać spore efekty i to na wielu polach. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich.

Efekty stosowania ostropestu plamistego na odchudzanie:

  • szybszej regeneracji organizmu, a to ważne jeśli ćwiczymy regularnie;
  • polepszeniu trawienia;
  • złagodzeniu dolegliwości związanych ze zmianą diety;
  • poprawie pracy wątroby, a ona lepiej radzi sobie z zapasami tłuszczu;
  • przyspieszeniu przemiany materii;
  • poprawie wyglądu skóry, włosów oraz paznokci;
  • zmniejszeniu cellulitu;
  • unormowaniu gospodarki insulinowej.

Należy pamiętać, że ostropest plamisty jedynie wspomaga proces odchudzania, a więc nie działa samodzielnie. Konieczna jest zbilansowana dieta oraz regularny ruch.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *