Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Artykuł zewnętrzny » Strona 4

Artykuł zewnętrzny

Zegarki wspomagające wasz trening
Artykuł zewnętrzny

Zegarki wspomagające wasz trening

25/01/202117/01/2022

Czynne uprawianie sportu jest jednym z kluczowych elementów, jeśli chodzi o prowadzenie zdrowego trybu życia. Dobry trening pozytywnie wpływa na stan naszego ciała i jest …

Odmień swoje oblicze w prosty i skuteczny sposób
Artykuł zewnętrzny

Odmień swoje oblicze w prosty i skuteczny sposób

21/01/202117/01/2022

Wielu z nas ma zakorzenione gdzieś głęboko w sobie dążenie do doskonałości. Skutkiem tego staramy się zrobić wiele, by wyglądać możliwie jak najlepiej. Poza nienagannym …

Sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu urozmaicisz swój trening
Artykuł zewnętrzny

Sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu urozmaicisz swój trening

19/01/202117/01/2022

Nastanie pandemicznej rzeczywistości sprawiło, że zwykłe wyjście na siłownię wcale nie jest już takie oczywiste. Ograniczone możliwości nie muszą jednak pokrzyżować planów osobom, które niezależnie …

Zadbaj o swoją sylwetkę po zimie – jak to zrobić?
Artykuł zewnętrzny

Zadbaj o swoją sylwetkę po zimie – jak to zrobić?

16/01/202117/01/2022

Zima to niewątpliwie trudny okres, w którym łatwo przybrać na wadze. Brzydka pogoda, niska temperatura oraz krótsze dni wcale nie zachęcają do aktywności fizycznej. Do …

Wyciskarki soku, czyli idealny sposób na pyszny i zdrowy napój!
Artykuł zewnętrzny

Wyciskarki soku, czyli idealny sposób na pyszny i zdrowy napój!

16/12/202016/12/2020

Czy znasz już sposób na stworzenie idealnego, zdrowego, smacznego soku? Wyciskarka soku to najlepszy sprzęt, który Ci w tym pomoże. Urządzenie nowe, świeże na rynku …

Jak znaleźć dobrą pracę w branży fitness?
Artykuł zewnętrzny

Jak znaleźć dobrą pracę w branży fitness?

16/12/202016/12/2020

O tym czy do pracy instruktora fitness wymagane są szkolenia i jak zdobyć potrzebne umiejętności rozmawiamy z Rafałem Karaś, twórcą Firmy Szkoleniowej Kar-Group. Cała Polska …

Jak dbać o formę przy zamkniętych siłowniach?
Artykuł zewnętrzny

Jak dbać o formę przy zamkniętych siłowniach?

16/12/202016/12/2022

Pandemia wymusiła wiele zmian w codziennym życiu. Siłownie pozostają zamknięte, sporty zespołowe nie są zbyt bezpieczne do uprawiania, zresztą także tutaj wprowadzone zostały bardzo poważne …

Jeździmy na rowerze w… domu – jak trenować na rowerku stacjonarnym?
Artykuł zewnętrzny

Jeździmy na rowerze w… domu – jak trenować na rowerku stacjonarnym?

23/11/202007/02/2022

Obecnie na rynku jest dostępny szeroki wybór sprzętu sportowego, który pozwala na wykonanie efektywnego treningu w domowym zaciszu. Rowerki treningowe są popularnym sprzętem do ćwiczeń …

„Eliksir młodości”, czyli zbawienne działanie naturalnego kolagenu.
Artykuł zewnętrzny

„Eliksir młodości”, czyli zbawienne działanie naturalnego kolagenu.

05/11/202019/11/2020

Kto z nas nie chciałby mieć wiecznie gładkiej i jędrnej cery? Od wieków ludzkość poszukuje sposobów na zwolnienie procesów starzenia się skóry i jak najdłuższego …

Meczyki.pl – nowy portal sportowy
Artykuł zewnętrzny

Meczyki.pl – nowy portal sportowy

23/10/202023/10/2020

Meczyki.pl to jedna z pięciu największych stron w Polsce, na których można przeczytać wszystkie najważniejsze informacje ze świata piłki nożnej oraz wielu innych dyscyplin sportowych. …

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 3 4 5 … 10 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Doomscrolling - dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

Doomscrolling – dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

01/04/2026

10 sposobów na wystający brzuch – co naprawdę działa, a co jest mitem?

24/02/202624/02/2026
e-asystent-zaoszczedzi-twoj-czas

Jak e–Asystent Foodify zorganizuje obiad i zaoszczędzi Twój czas?

30/01/202609/02/2026

Aplikuj.pl – rekrutacja powinna wspierać markę pracodawcy

20/10/202520/10/2025
Suplementy dla osób trenujących siłowo

Suplementy dla osób trenujących siłowo – co naprawdę działa

11/10/202501/10/2025

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2026 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt