Kawa i sport: czy to udana relacja?
Wielu z nas żywi przekonanie, że jeśli ktoś uprawia sport lub po prostu dba o zdrowie i regularnie ćwiczy, to musi paść ofiarą nielitościwej diety. …
Tag: Materiał zewnętrzny
Badanie nerwu błędnego – jak przebiega? Metody i objawy zaburzeń
Diagnozowanie zaburzeń funkcjonowania nerwu błędnego, odbywa się za pomocą czterech sposobów pomiaru i oceny funkcjonowania nerwu błędnego. Na ich podstawie stwierdza się, czy nerw błędny …
Czy lekarz może wystawić zwolnienie lekarskie online?
Na pewno wśród nas są osoby, które już nawet nie pamiętają, kiedy korzystali ze zwolnienia lekarskiego. Niektóre osoby z byle jakiego powodu nie idą na …
Męskie koszule sportowe – stylowy strój, który nigdy nie wychodzi z mody
Koszula to jeden z najważniejszych elementów męskiej garderoby. Często jest to pierwsza rzecz, jaką ludzie zauważają u mężczyzny i może pomóc w zdefiniowaniu ich wizerunku. …
Rodzaje orbitreków – jakie są i czym się różnią?
Orbitreki to świetne urządzenia, które umożliwiają przeprowadzenie skutecznego treningu obejmującego różne partie ciała, w zaciszu własnego domu. Ćwiczenia na nim to połączenie ćwiczeń na bieżni, …
Aktywne siedzenie – ulga dla pleców, zdrowie dla kręgosłupa
Skutki ciągłej pracy w pozycji siedzącej są odczuwalne nie tylko jako bóle pleców. Długie siedzenie to także gorsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Ulgę wszystkim tym, którzy …
Co kupić sportowcowi? 10 pomysłów na oryginalny prezent
Coraz więcej osób dba o kondycję fizyczną – a każda aktywność jest na wagę złota. Prezent dla sportowca z pewnością więc nie zaszkodzi Może być …
Najlepsze i najpiękniejsze trasy rowerowe – TOP 5
Turystyka rowerowa w ostatnich latach w naszym kraju rozkwita. Dzieje się tak za sprawą coraz większej dbałości o zdrowie i kondycję Polaków, ale też przez …
Rola żeńskich hormonów
Hormony odpowiadają za wiele kluczowych funkcji życiowych, u kobiet sterują cyklem miesięcznym. Ich prawidłowy poziom jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Bez równowagi hormonalnej nie …
Najlepsze buty do fitness – jak wybrać?
Tenisówki czy trampki to do fitnessu nie najlepszy pomysł. Nieodpowiednie obuwie może przynieść naprawdę przykre konsekwencje. Przez źle dobrane buty możemy nabawić się nawet urazów …