TOP 5 najlepszych rowerów miejskich – ranking
Dojeżdżanie do pracy na rowerze wpisuje się niewątpliwie w ekologiczne podejście do życia. Jest to również sposób na ominięcie korków, a także wytworzenie odrobiny endorfin …
Tag: Materiał zewnętrzny
Jaki wybrać prezent dla sportowca?
Zbliżające się święta to jak co roku okazja do wykazania się w kwestii wyboru prezentów dla naszych najbliższych. Biorąc pod uwagę odwieczną tradycję zmiany swojego …
Jak dobrać najlepszą rakietkę tenisową?
Profesjonalna rakieta tenisowa to sprzęt spełniający określone wymogi techniczne, opisany przez trzy podstawowe parametry: szybkość, kontrolę i rotację. Każda większa firma zajmująca się produkcją tego …
Rolowanie powięzi – czy to dobry sposób na przyspieszenie regeneracji?
Jeszcze kilka lat temu, nikt nie słyszał o takich czynnościach jak rolowanie przed treningiem i mobilizacja mięśni przed wykonywaniem wielostawowych ćwiczeń. Technika jednak zmienia się …
Jaki żel energetyczny wybrać dla biegacza na maraton?
Poranny jogging czy profesjonalne bieganie w maratonach różnią się od siebie, a co za tym idzie różnią się także potrzeby biegaczy. Na rynku pojawiają się …
Jaki rower elektryczny wybrać?
Rowery elektryczne zdobywają dziś coraz większą popularność nie tylko wśród osób, które mają problem z jazdą na rowerze tradycyjnym, ale też tych którzy cenią sobie …
Co to jest i dlaczego warto pić yerba mate?
Z pewnością wielu z was słyszało o napoju herbacianym pochodzącym z krajów Ameryki Południowej, który powinno zaparzać się w specjalnym kubku ze słomką. Napój jest …
Tabletki na odchudzanie – czy one w ogóle działają?
Wziąć kilka tabletek i schudnąć parę kilogramów… to jedno z marzeń wielu osób w różnym wieku. Niestety, kiedy zaczynają przyjmować kolejne preparaty, efekty niekoniecznie są …
Co można wykorzystać do rolowania mięśni?
Sprzęt do masażu i rolowania mięśni często bywa bardzo drogi, chociaż dla większości osób jest niezbędny przed treningiem. Czy więc można znaleźć zamienniki? Dziś zajmiemy …
Czy warto zdecydować się na rehabilitację domową?
Rehabilitacja domowa to temat, który wywołuje szereg pytań i wątpliwości. Czy taka forma terapii może być skuteczna? Jakie są wady i zalety tego rozwiązania? Rehabilitacja …