Killer Ewy Chodakowskiej – na czym polega? Ćwiczenia i efekty
Treningi Ewy Chodakowskiej są niebywale popularne. Killer, którego pełna nazwa brzmi – Modelowanie i Spalanie to prawdziwy hit od kilku już lat. Na czym polega? …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Ile kalorii ma ogórek kiszony? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Zwłaszcza w okresie zimowym chętnie sięgamy, po tak zwane kiszonki. To bogactwo nie tylko smaków, ale przede wszystkim wartości odżywczych. Ile kalorii ma ogórek kiszony? …
Dieta OXY – na czym polega? Zalety i wady jej stosowania
Diet jest cała masa, co chwilę pojawiają się kolejne. Na czym polega wersja OXY, która cieszy się tak dużą popularnością? Jakie ma wady i zalety? …
Ile kalorii mają czereśnie? Poznaj ich właściwości dla zdrowia
Czereśnie są jednym z darów lata. Ich cena co roku jest niebywale wysoka, mimo to smak tego owocu wynagradza wszystko. Wystarczy nawet kilka sztuk, aby …
Ile kalorii ma łyżeczka cukru? Poznaj zamienniki cukru
Cukier jest obecny prawie w każdym produkcie spożywczym. Człowiek przez całe swoje życie zjada ogromne ilości tego słodkiego białego proszku, czasem nawet nieświadomie. Co ciekawe, …
Dieta jajeczna – co to jest i na czym polega?
Monodieta bazuje tylko na jednym głównym składniku, najlepszym przykładem jest dieta jajeczna. To kuracja odchudzająca z dość ubogim menu, za to ze spektakularnymi efektami. Jak …
Ile kalorii ma arbuz? Wartości odżywcze i właściwości
Egzotyczne arbuzy zdecydowanie kojarzą się z latem i z wysokimi temperaturami. Duże okrągłe owoce pod zieloną skórką skrywają różowo-czerwony orzeźwiający miąższ. Ile kalorii ma arbuz? …
Paski do sztangi i martwego ciągu. Jak wybrać najlepsze?
Akcesoria sportowe zdecydowanie pomagają nam wykonywać daną pozycję. Do tego zwiększają one nasze bezpieczeństwo, a także efektywność. Jakie paski do sztangi i martwego ciągu wybrać? …
Skalpel Ewy Chodakowskiej – efekty treningu, zasady i opinie
Ewa Chodakowska jest jedną z najsłynniejszych trenerek w naszym kraju. Jej trening „Skalpel wyznanie” wciąż jest niebywale popularny, mimo iż zadebiutował kilka lat temu. Wiele …
Ile kalorii ma pizza? Wartości odżywcze
Pizza to danie, które kochają wszyscy. Ciasto z sosem i mnóstwem składników, a także z dodatkiem dużej ilości sera to włoski rarytas. Ile kalorii ma …