Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Pierogi ruskie pod delikatnym ciastem skrywają charakterystyczne nadzienie o niepowtarzalnym smaku. Wyjątkowe połączanie ziemniaków z serem białym i cebulką pobudza kubki smakowe. To danie niesłychanie …
Kiwi staje się coraz popularniejszym owocem w naszym kraju. Można kupić go nie tylko w sklepie, ale również hodować pewne odmiany we własnym ogródku. Ile …
Truskawki są słodkie i niebywale zdrowe. Można je spożywać na rozmaite sposoby. Najsmaczniejsze owoce to oczywiście te z sezonu letniego dojrzewające w pełnym słońcu. Ile …
Ryby zawierają dużo białka i odżywczych substancji, dlatego warto dodać je do codziennej diety. Do tego to cenne źródło kwasów tłuszczowych omega 3. Jest zatem …
Masło orzechowe ma wielu zwolenników. Czy to zdrowy produkt? Co zawiera? Zobacz! Jak samodzielnie zrobić domowe masło orzechowe? Masło orzechowe składa się z orzeszków, głównie …
W sklepach sportowych jest mnóstwo profesjonalnych dodatków, które sprawiają, że trening jest bardziej efektywny. Worek bułgarski jest jednym z nich. Co to takiego? Jakie ćwiczenia …
Dla niektórych sam strój sportowy i wygodne buty to za mało. W ich stylizacji na trening muszą się pojawić jeszcze akcesoria, na przykład rękawiczki. To …
Coraz więcej osób trenuje, zarówno na siłowni, jak i w domu. Aktywność fizyczna przede wszystkim pozwala zgubić zbędne kilogramy, a także wyrzeźbić sylwetkę. Niektórzy do …
Zarówno w sklepach, jak i w aptekach znajdziemy tysiące różnych suplementów diety. Działają one na cały organizm lub jedynie na poszczególne funkcje. To sprawdzony sposób …
Na rynku znajdziemy wiele sprzętów, z którymi można trenować w domu. Hantle, piłki, gumy… Jest dostępnych kilkanaście akcesoriów w przystępnej cenie. Prawdziwym hitem są taśmy …
