Witamina C – właściwości i wpływ na organizm
Witamina C (kwas askorbinowy) to antyoksydant naturalnie występujący w owocach i warzywach. Największym jej źródłem są owoce dzikiej róży, kiwi, czarna porzeczka, truskawka, papryka, natka …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Właściwości Yerba Mate – jak wpływają na odchudzanie?
To, że różnego rodzaju herbaty i napary pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki, wiemy od dawna. Wśród nich możemy wyróżnić bardziej tradycyjne napoje, takie jak zielona …
Piłka do koszykówki – porównanie produktów Nike i Spalding
W sklepach sportowych możemy znaleźć piłki do kosza od wielu renomowanych producentów. Różnią się one nie tylko wyglądam i sposobem wykonania, lecz również ceną. Jak …
Jak wybrać buty do piłki ręcznej?
Piłka ręczna jest jednym z najszybszych oraz najbardziej wymagających sportów. Dyscyplina ta cieszy się coraz większą popularnością w Polsce, zatem coraz więcej ludzi się nią …
Jakie słuchawki są najlepsze na trening?
Znalezienie osoby, która nie lubi słuchać muzyki jest trudniejsze niż wyprawa w kosmos (zakładając, że nie jesteś rodziną Elona Muska). Potrafi ona pomóc się zrelaksować …
Jaki wpływ na poziom gry mają getry piłkarskie?
Każda część odzieży piłkarskiej ma niebagatelny wpływ na jakość i komfort gry. Piłkarze przykładają dużą wagę do zakupu dobrej jakości obuwia oraz odzieży, lecz równie …
Zielona kawa – hit czy kit? Właściwości odchudzające
Zielona kawa jest szeroko stosowanym suplementem, ale czy jest naprawdę skuteczna? Dostępna jest zarówno w postaci naparu jak i całkiem zwyczajnych kapsułek. Zielona kawa to …
Czym jest triathlon i jak się od niego przygotować?
Obecnie znalezienie ciekawego, rozwijającego i co ważne pozytywnie męczącego hobby jest na pozór łatwe. Na pozór, ponieważ opcji do wyboru z każdym rokiem przybywa. Jednak …
Czy warto kupić słuchawki Aftershokz – recenzja, opinia
Pionierem technologii jest firma Aftershokz, której pierwszy model słuchawek Bluez 2S został ufundowany na platformie crowdfundingowej. Obecna wersja jest godnym następcą poprzednika i wprowadza powiew …
Maska treningowa – czy rzeczywiście działa?
Maska treningowa jest jedną ze spornych nowości w świecie sportów wytrzymałościowych. Teoretycznie ma odwzorowywać warunki treningu wysokogórskiego, przy ograniczonej zawartości tlenu w powietrzu. Czy maska …