Zegarek Kalenji ONCOACH HR 900 to proste urządzenie, które posiada wszystkie najpotrzebniejsze funkcje mogące przydać się podczas uprawiania aktywności fizycznej. Ja na co dzień przede wszystkim biegam i na pomiarach tej aktywności chciałbym się skupić najbardziej.
Spis treści
Co potrafi ONCOACH HR 900?
Jako zapalonemu biegaczowi przydaje mi się przede wszystkim mierzenie odległości oraz czasu biegu. Aby smartband poprawnie mierzył puls to należy go nosić na nadgarstku, dokładnie za jego przegubem. Opaska powinna być zapięta ciasno, ale tak żeby uciskała. Zegarek łatwo steruje się poprzez czuły ekran dotykowy oraz przycisk boczny i błyskawicznie wybiera odpowiednie funkcje nawet w trakcie biegu. Te podstawowe informacje liczone są bardzo sprawnie w czasie rzeczywistym i przydają się do monitorowania treningu.
Poza tym ONCOACH HR 900 posiada również inne przydatne funkcje, takie jak:
- stoper;
- prędkość chwilowa;
- średnia prędkość biegu;
- liczba kroków;
- spalone kalorie podczas treningu;
- tętno serca, czyli ilość uderzeń serca na minutę;
- strefy tętna.
Ja skupiłem się głównie na funkcjonalności zegarka, ale istnieje również możliwość połączenia zegarka z aplikacją Decathlon Connect. Aplikacja pozwala na prowadzenie statystyk i analizowania wyników, które osiągnęliśmy podczas aktywności. Decathlon Connect sprawdzi się jako aplikacja do biegania czy innego treningu i pozwala na przeglądanie:
- listy wszystkich odbytych treningów;
- wykresów prędkości oraz pomiarów tętna;
- wykresów codziennej aktywności;
- informacji dotyczących snu i jego faz;
- sumy pokonanego dystansu oraz spalonych kalorii.
Zegarek ONCOACH 900 HR działa na jednym ładowaniu około 4 dni. W zestawie jest ładowarka, która pozwala na podłączenie zegarek poprzez kabel USB do ładowania.
Komu sprawdzi się zegarek ONCOACH HR 900?
Jeżeli jesteś początkującym biegaczem to ten zegarek jest doskonałym sprzętem na początek przygody z joggingiem. ONCOACH pomoże ustalić odpowiednio tempo treningu, które pomoże zapobiec zadyszce i zmaksymalizuje efektywność treningu. Zbyt intensywny trening może nie być tak skuteczny jak ten wykonywany na odpowiednim tętnie.
Warto korzystać z zegarka podczas diety odchudzającej, dzięki któremu będziesz trenować na tętnie pozwalającym na spalanie jak największej ilości tkanki tłuszczowej. W każdej chwili możesz skorzystać z zegarka, sprawdzić tętno i skorygować trening pod spalanie tłuszczu.
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
