Spalacze tĆuszczu sÄ Ćatwo dostÄpne i bardzo czÄsto stosowane, na przykĆad na redukcji. ZawierajÄ one rozmaite elementy, na przykĆad Ephedra Exctract, czyli skĆadnik aktywny. Dlaczego pojawia siÄ w nich zakazana efedryna? Jak dziaĆa? Jakie ma skutki uboczne? SprawdĆș!
Spis treĆci
Efedryna â legalna, czy nie?
W popularnych spalaczach tĆuszczu i innych tego rodzaju suplementach ogĂłlnie dostÄpnych wystÄpujÄ liczne skĆadniki, w tym pochodna efedryny. DziÄki temu bez problemu moĆŒemy kupiÄ suplement w sieci, czy w sklepie z produktami przeznaczonymi dla sportowcĂłw. Bardzo czÄsto wykorzystuje siÄ roĆlinÄ Ephedra Sinica, albo alkaloidy efedryny, takie jak:
- efedryna;
- pseudoefedryna;
- norefedryny;
- metyloefydryna.
Niestety, ale efedryna jest zakazana od 2014 roku, uznaje siÄ jÄ za doping. Nie moĆŒna sprzedawaÄ preparatĂłw z tym skĆadnikiem, wiÄc stosuje siÄ wĆaĆnie naturalny wyciÄ g roĆlinny Ma Huang (inaczej Ephedra Sinica) nazywany potocznie Thermo-Z. InnÄ alternatywÄ jest dodanie do suplementu:
- alkaloidĂłw PEA z acacia rigidula
- DMAA.
Taki miks skĆadnikĂłw powoduje, ĆŒe preparat ma silne dziaĆanie termogeniczne, w ten sposĂłb spalamy duĆŒo wiÄcej tkanki tĆuszczowej. Poza tym podnosimy zuĆŒycie energii.

Jak dziaĆa efedryna?
Efedryna jest niesĆychanie popularna w Ćwiecie kulturystyki ze wzglÄdu na to, ĆŒe jej dziaĆanie:
- zwiÄksza wydajnoĆÄ treningu â siĆa i odpornoĆÄ na zmÄczenie roĆnie;
- przyspiesza przyrost masy;
- poprawia przemianÄ materii;
- podnosi temperaturÄ, a zatem szybciej spalamy tkankÄ tĆuszczowÄ ;
- uwydatnia miÄĆnie.
Nie da siÄ ukryÄ, ĆŒe efedryna ma szereg wĆaĆciwoĆci. DziaĆa ona gĆĂłwnie pobudzajÄ co i mocno redukuje apetyt, co pozwala nam Ćatwiej zgubiÄ zbÄdne kilogramy. Co ciekawe ten skĆadnik mamy w wielu preparatach leczniczych, miÄdzy innymi w lekarstwach na astmÄ, czy przeznaczonych do leczenia kataru siennego. Tutaj pojawia siÄ medyczna efedryna lub jej pochodne!
Dawkowanie efedryny – ile braÄ?
Zawsze dokĆadnie czytaj informacje znajdujÄ ce siÄ na opakowaniu oraz na ulotce! To pomoĆŒe uniknÄ Ä powikĆaĆ, a takĆŒe bezpiecznie wdroĆŒyÄ suplementacje z efedrynÄ . BezwzglÄdnie zacznij od maĆych dawek i stopniowo je zwiÄkszaj, to pozwoli wykluczyÄ ewentualnÄ nietolerancjÄ.Â
Tabletki z dodatkiem efedryny bierze siÄ kilka razy dziennie, z reguĆy jednÄ bÄ dĆș dwie z rana, a kolejnÄ po obiedzie, czy po treningu. Nigdy nie moĆŒna przekroczyÄ zaleconej iloĆci, gdyĆŒ grozi to powaĆŒnymi problemami zdrowotnymi!
Skutki uboczne stosowania efedryny
Lista skutkĂłw ubocznych efedryny jest dĆuga. Przy krĂłtkiej suplementacji przewaĆŒnie dochodzi jedynie do niewielkich skutkĂłw ubocznych spowodowanych przyjmowanie efedryny, takich jak:
- bĂłle gĆowy
- nudnoĆci
- wymioty
- biegunki
- problemy z impotencjÄ u mÄĆŒczyzn.
Za to dĆuĆŒsze przyjmowanie efedryny ma juĆŒ duĆŒo powaĆŒniejsze skutki uboczne dla naszego zdrowia. W grÄ wchodzÄ takie konsekwencje – skoki ciĆnienia, drĆŒenia rÄ k, zmiany skĂłrne, podniecenie, suchoĆÄ w ustach, bezsennoĆÄ, halucynacje, a takĆŒe niewydolnoĆÄ oddechowa, arytmia serca, podwyĆŒszenie insuliny we krwi, czy nadciĆnienie tÄtnicze.
NaleĆŒy pamiÄtaÄ, ĆŒe organizm z czasem przyzwyczaja siÄ do efedryny i pojawia siÄ koniecznoĆÄ zwiÄkszania dawek, a to powoduje stopniowe wyniszczanie organizmu, albo nasilenie skutkĂłw ubocznych bÄ dĆș dochodzi do zatrucia. Dlatego trzeba przestrzegaÄ wytycznych producenta i dokĆadnie siÄ do nich stosowaÄ!
Efedryna nie jest odpowiednia dla osĂłb z chorobami serca, z cukrzycÄ , przerostem prostaty, jak i z nerwicami. Mimo wszystko zawsze dobrze skonsultowaÄ suplementacje z lekarzem i rozwiaÄ swoje ewentualne wÄ tpliwoĆci!
Czy gdzieĆ moĆŒna kupiÄ efedrynÄ i ile kosztuje?
Spalacze tĆuszczu bÄ dĆș termogeniki znajdziemy w sklepach z produktami dla sportowcĂłw, takĆŒe online. Jednak ĆŒaden z nich nie bÄdzie zawieraĆ prawdziwiej efedryny, ktĂłra zostaĆa zakazana i moĆŒna jÄ znaleĆșÄ jedynie w starych wersjach suplementĂłw juĆŒ niedostÄpnych na rynku. Tego rodzaju suplementu to byĆy zazwyczaj kombinacje efedryny z kofeinÄ lub aspirynÄ .
Obecnie producenci stosujÄ bezpieczne, a co najwaĆŒniejsze legalne zamienniki, przede wszystkim wyciÄ gi roĆlinne. Suplementy wystÄpujÄ gĆĂłwnie w formie Ćatwych do poĆkniÄcia kapsuĆek, czy silnie dziaĆajÄ cej odĆŒywki przedtreningowej, czyli w postaci rozpuszczalnego proszku.Â
Ceny dostÄpnych jeszcze suplementĂłw z dodatkiem efedryny kosztuje w zaleĆŒnoĆci od postaci i wielkoĆci opakowania w granicach 59-220 zĆotych. Ceny mogÄ znaczÄ co rĂłĆŒniÄ siÄ od tych rynkowychÂ

Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siĆowego oraz certyfikowany trener osobisty. OprĂłcz treningĂłw siĆowych uprawiam rĂłwnieĆŒ biegi na Ćredni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu ĆŒycia.