Wciąż poszukujemy rozwiązań, które pomogłyby nam czuć się doskonale, wyglądać fenomenalnie, tryskać energią i pełnią zdrowia każdego dnia, a to wszystko z zastosowaniem naturalnych produktów. Czy jest to w ogóle możliwe? Być może tak, a wszystko to za sprawą rośliny, która nazywa się moringa i na jaką stawia bardzo duża rzesza odbiorców na całym świecie. W chwili obecnej zaczyna być ona popularna również i w Polsce. Moringa Oleifera, inaczej Moringa olejodajna to drzewo liściaste, wiecznie zielone, które żyje w klimacie tropikalnym i subtropikalnym. Uprawiana w Indiach, w Afryce i w Izraelu.
Największą zaletą tej rośliny jest to, że można wykorzystać z niej tak naprawdę wszystko. Najważniejsze są liście moringi, które wykorzystuje się w kuchni do różnego rodzaju potraw. Można postawić także na korzenie, pędy, jak również kwiaty i owoce. Co więcej, z samych nasion można uzyskać niezwykle cenny olej, który swoje zastosowanie ma w kuchni, jak również i w kosmetyce.
Materiał zewnętrzny
Składniki odżywcze – Moringa i jej cenne wartości
Moringa zarówno naturalna, jak również w formie sproszkowanych liści to bogactwo cennych składników. Znajdują się w niej między innymi: białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy z grupy B, witamina C, E, a także wapń, magnez, fosfor, potas i żelazo. To jednak jeszcze nie wszystko. Moringa olejodajna jest drzewem, które zawiera w sobie także liczne flawonoidy, kwas oleinowy, związki działające przeciwutleniająco, jak również i sterole, które sprawdzają się w leczeniu chorób sercowo – naczyniowych. j Jak więc widać moringa zawiera tak wiele cennych składników odżywczych, jest źródłem białka, ma specyficzny smak. Dzienne jej spożycie może wpłynąć na pracę całego organizmu, przyczyniając się do poprawy jego funkcjonowania.
Więcej szczegółowych informacji o moringa w tym opinie można odnaleźć pod adresem https://poznajmyopinie.pl/moringa-na-odchudzanie/
Moringa – zastosowanie
Główną z rzeczy, o jakich na pewno mówi się głośno, jeśli w grę wchodzi Moringa, to przede wszystkim właściwości odchudzające. Według przeprowadzonych badań na szczurach okazało się, że regularne przyjmowanie tego produktu i zastosowanie odpowiedniej diety faktycznie przyczyniło się do utraty masy ciała i redukcji tkanki tłuszczowej. I choć nie ma potwierdzonych badań na ludziach, to wielu stosuje je jako dodatek w walce o lepszy wygląd i wymarzoną sylwetkę.
Na co jeszcze działa moringa? Obniża ona poziom cholesterolu, ma działanie ochronne na układ sercowo – naczyniowy, wpływa na regulację gospodarki węglowodanowej. Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Co więcej, moringa ma wykazywać działanie antybakteryjne, ma działać ochronnie na nerki. Wykorzystanie tego drzewa ma mieć wpływ na cały organizm człowieka. Stanowi rodzaj antyoksydantów, poprawia parametry krwi, sprawdza się w medycynie naturalnej jako najlepszy z produktów, który wpływa znacząco na poprawne funkcjonowanie całego organizmu. W kosmetologii zastosowanie oleju poprawia wygląd skóry, w kuchni poprawia smak dań, a w leczeniu, wpływa na pracę całego organizmu.
Jeśli chcemy zrezygnować z farmaceutycznych rozwiązań, które bardzo często powodują liczne, negatywne skutki uboczne, tak korzenie, liście moringi, nasiona i kwiaty stanowią cenne źródło witamin i odpowiednich ilości składników odżywczych, które są dla nas niezwykle cenne.
Według badań, moringa charakteryzuje się wielokierunkowym działaniem. Źródło szczegółowych informacji https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680523/
FitRepublic.pl – polecamy nasz kalkulator BMI, który pozwoli Wam obliczyć czy macie problem z nadwagą.
Czy moringa jest droga?
Zależy od tego, czym jesteśmy zainteresowani. Jeśli w grę wchodzi zastosowanie liści, produkt ten można zakupić za około 15 – 20 złotych za 100 gramów, a więc jeśli chodzi o superfoods, nie jest to cena specjalnie wysoka. Jeśli z kolei chcemy postawić na nasiona czy też olej, wówczas ceny automatycznie idą w górę i trzeba liczyć się ze zdecydowanie większymi wydatkami. Wiadomo, że należy najpierw sprawdzić dany produkt, dowiedzieć się, jak go zażywać, na co stosować, a dopiero potem go kupić. Niestety niektóre informacje odnośnie liści moringi są zbieżne, dlatego też ciężko jest mieć 100% informacje, na co ma wpływ, jak działa, czy faktycznie pomaga na różnego rodzaju problemy zdrowotne i doskonały wygląd.
Ze względu na to, że występuje ona w innym klimacie, w Polsce nie wszędzie jest ona dostępna. Musimy więc często poświęcić poszukiwaniu jej nieco więcej czasu, by móc wybrać produkt naprawdę dobry, ale jeśli to nam się uda, moringa powinna stanowić uzupełnienie naszej diety i być zażywana dziennie według zaleceń samego producenta.
Podsumowanie
Moringa Oleifera to inaczej drzewo chrzanowe, bo z tym smakiem kojarzy się nam się właśnie ta roślina. Zawiera ona cenne witaminy, dzięki którym dostarczamy do organizmu to, co najlepsze. Ma właściwości, które przemawiają za tym, że warto na nią właśnie postawić, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Postaw na moringę i sam przekonaj się na własnej skórze, czy są to produkty, w jakie warto zainwestować, by wpłynąć wielotorowo na poprawne działanie naszego organizmu.
