Ból łydek – czym jest spowodowany i jak sobie z nim poradzić?
Jednym z powszechnych problemów, szczególnie wśród sportowców jest ból łydek, czyli zlokalizowany w tylnej części nóg. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych niezależnie od wieku. …
Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Jednym z powszechnych problemów, szczególnie wśród sportowców jest ból łydek, czyli zlokalizowany w tylnej części nóg. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych niezależnie od wieku. …
Sport to zdrowie tak głoszą liczne slogany widoczne na bilbordach, w kobiecych magazynach i na salach siłowni. Nic w tym dziwnego, bo to popularne hasło …
Dobroczynne działanie olejków eterycznych znane jest nie od wieków, ale od tysięcy lat. Ich właściwości były wykorzystywane już w świecie starożytnym. Jak wskazują badania archeologiczne, …
Każdy z nas lubi otrzymywać prezenty, bo to oznacza, że ktoś o nas pamięta, ktoś nas lubi. Niemniej jednak taki podarunek szczególnie cieszy, gdy jest …
Masturbacja to wciąż temat tabu. Wielu mężczyzn oddaje się tej przyjemności częściej lub rzadziej, mało kto się jednak do tego przyznaje. Aktywnie fizycznie osoby zastanawiają …
Czy dziwią Was tłumy kąpiące się zimą w morzu czy jeziorze? Od jakiegoś czasu morsowanie zdobywa mnóstwo nowych fanów, którzy chcą spróbować zimowych kąpieli. Morsowanie, …
Fani aktywności fizycznej często mają obawę, że wystąpi u nich katabolizm mięśni. Co to takiego? Kiedy zachodzi? Czy to niebezpieczny proces? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, …
Zjawisko anabolizmu jest w świecie sportowym częstym tematem rozmów. To bardzo ważny proces metaboliczny zachodzący w ludzkim ciele. Jak działa? Koniecznie to sprawdź! Anabolizm – …
Wiele osób kocha jazdę na rowerze. Ten sprzęt pozwala szybciej przemieszczać się z miejsca na miejsce, do tego mamy poczucie wolności. Co jeszcze daje jazda …
W zaciszu własnego domu możesz bez problemu urządzić przytulny kącik fitness. Wystarczy kilka podstawowych urządzeń, aby przeprowadzić solidny trening, który uczyni Twój dzień zdecydowanie lepszym. …