Dekstroza – co to jest, kiedy i jak stosować?
W środowisku sportowym często używa się suplementów, między innymi tak zwaną dekstrozę. Co to jest? Jak i kiedy ją stosować? Koniecznie przeczytaj tej artykuł, a …
Suplementy
Kreatyna przed czy po treningu, a może na czczo?
Osoby systematycznie uprawiające sport chętnie sięgają po suplementacje w postaci kreatyny. Dzięki temu związkowi chemicznemu zwiększymy siłę, rozrost masy, a nawet przyspieszymy regenerację włókien mięśniowych. …
Jakie wegańskie suplementy warto wybrać?
Zarówno w sklepach, jak i w aptekach znajdziemy tysiące różnych suplementów diety. Działają one na cały organizm lub jedynie na poszczególne funkcje. To sprawdzony sposób …
Stevia – słodzik czy może coś więcej?
Nie istnieje lepsza alternatywa dla cukru niżeli stevia. Jednakże, należy nią zastępować nie tylko klasyczne, słodkie kryształki, ale także występujące na sklepowych półkach słodziki. Jest …
Wegańskie suplementy dla sportowców Vitie firmy Souvre – opinie, recenzja
Suplementy diety to bardzo istotna część żywienia osoby aktywnej fizycznie lub profesjonalnego sportowca. Uzupełnienie niezbędnych mikro i makroskładników pozwala na pełną regenerację włókien mięśniowych, które …
Cytrynian magnezu i witamina C, czyli niezbędne witaminy dla sportowca
Witaminy i minerały to podstawowe składniki naszej diety, które regulują wszelkie procesy w naszym organizmie. Odpowiednia podaż witamin i minerałów, zapewnia nam zdrowie oraz dobre …
Młody zielony jęczmień – czy wspomaga odchudzanie?
Obecnie sprzedawany jest w sklepach zielarskich i eko- sklepach, a nawet w aptekach. Parę lat temu było o nim głośno jako o preparacie doskonałym na …
Witamina C – właściwości i wpływ na organizm
Witamina C (kwas askorbinowy) to antyoksydant naturalnie występujący w owocach i warzywach. Największym jej źródłem są owoce dzikiej róży, kiwi, czarna porzeczka, truskawka, papryka, natka …
Tabletki na odchudzanie – czy one w ogóle działają?
Wziąć kilka tabletek i schudnąć parę kilogramów… to jedno z marzeń wielu osób w różnym wieku. Niestety, kiedy zaczynają przyjmować kolejne preparaty, efekty niekoniecznie są …
Jak stosować odżywki gainer?
Odżywki, jakie dostępne są aktualnie na stale rozwijającym się i proponującym coraz to korzystniejsze zdaniem producentów rozwiązania są bezpieczne i skuteczne, ale z uwagi na …